Triglyceride

Biochemischer Bluttest Triglyceride sind ein wichtiger Labortest, der neben Cholesterin der Hauptindikator für den Lipidstoffwechsel im menschlichen Körper ist. Triglyceride (tg) bieten eine Energiereserve im menschlichen Fettgewebe und sind für ein normales Leben notwendig.

Eine Blutuntersuchung auf Triglyceride ist in jedem Alter mit einer allgemeinen Untersuchung oder einem Verdacht auf eine Pathologie des Herz-Kreislauf-Systems angezeigt. Nach dem 40. Lebensjahr ist ein biochemischer Bluttest erforderlich, um Arteriosklerose auch ohne äußere Symptome zu verhindern.

Blutbiochemie - Triglyceride

Triglyceride gelangen über die Nahrung in den menschlichen Körper und bilden aus den verbrauchten Kalorien Energie. Dies ist eine der Klassen von Lipiden, Glycerinderivaten, die im Blut aller Menschen vorhanden sind, aber ihre Konzentration aufgrund ihres Lebensstils oder ihrer Krankheit ändern..

Die Konzentration von Triglyceriden im Blut wird in physiologische und pathologische unterschieden. Im ersten Fall kann sich der tg-Spiegel nach 14-stündigem Essen ändern, und im zweiten Fall weist eine solche Änderung auf eine Hypertrigiceridämie hin.

Hypertrigicerdermie führt zu einem Anstieg des schädlichen Cholesterins im Körper, der aufgrund des Absinkens an den Wänden der Blutgefäße gefährlich ist. In Zukunft kann dies ohne angemessene Kontrolle zur Bildung von Plaques und zur Verstopfung von Blutgefäßen führen..

Indikationen für die Studie

Die Analyse wird unabhängig, wenn angezeigt, nach Untersuchung und Nachweis eines hohen Cholesterinspiegels sowie im allgemeinen biochemischen Screening während der medizinischen Untersuchung verordnet.

Die Studie zeigt die Risiken von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose, Diabetes, koronarer Herzkrankheit und Gicht auf. Ein Labortest wird für Erwachsene und Kinder von Geburt an sowie während der Schwangerschaft verschrieben.

Studienvorbereitung

Die Studie wird ausschließlich auf nüchternen Magen unter Fasten von mindestens 12 bis 14 Stunden durchgeführt. Vor der Blutentnahme darf nur Wasser ohne Gas getrunken werden..

Interpretation der Ergebnisse

Die Ergebnisse der Studie hängen vom Geschlecht, Alter und Lebensstil des Patienten ab. Die Beurteilung des Triglyceridspiegels zeigt keine spezifische Krankheit, ist jedoch erforderlich, wenn eine Diagnose auf der Grundlage einer umfassenden Untersuchung des Patienten gestellt wird.

Die Normskala ändert sich durchschnittlich alle fünf Jahre, was von einem Arzt anhand einer Anamnese beurteilt werden sollte.

Erhöhte Werte können auf Erbkrankheiten des Fettstoffwechsels, Pankreatitis, Diabetes, Hypothyreose, Leber- und Nierenerkrankungen, Gicht, koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck und eine Reihe anderer Krankheiten hinweisen. Um die Krankheit mit einem Anstieg der Triglyceride zu erkennen, müssen die Ergebnisse anderer Untersuchungen bestätigt werden. In jedem Fall wird dem Patienten eine Nahrungsmitteldiät gezeigt, die dazu beiträgt, den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut zu senken..

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Was sind Triglyceride in einem biochemischen Bluttest??

Materialien werden als Referenz veröffentlicht und sind kein Rezept für die Behandlung! Wir empfehlen Ihnen, sich an Ihren Hämatologen in Ihrer Einrichtung zu wenden.!

Mitautoren: Markovets Natalya Viktorovna, Hämatologin

Der Triglyceridspiegel ist ein wichtiger Indikator für biochemische Prozesse im menschlichen Körper. Insbesondere wenn in der Vergangenheit Krankheiten wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Angina pectoris und Diabetes mellitus aufgetreten sind. Triglyceride sind oft die frühesten Indikatoren für gesundheitliche Probleme..

Inhalt:

Um zu verstehen, was Triglyceride in einem biochemischen Bluttest sind, müssen Sie die Natur der Substanz kennen und wissen, warum sie für den Körper notwendig ist.

Ausflug in die Biochemie

Triglyceride gehören zur Klasse der Lipide und sind ein Ester - das Endprodukt der Verbindung von Glycerin und Ölsäure. Im menschlichen Körper kann sich auch Palmitinsäure oder Stearinsäure mit Glycerin verbinden, aber häufiger reagiert Ölsäure. Die Synthese von Triglyceriden findet hauptsächlich im Darm statt, etwas weniger - in den Nieren und in der Leber.

Es ist bekannt, dass Triglyceride ein wesentlicher Bestandteil von Zellmembranen sind und sich im Falle eines Hungers auch im Fettgewebe ablagern. Darüber hinaus können sie gespalten werden und dadurch zu Energiequellen werden. Die umgekehrte Situation tritt auch auf - überschüssige Glukose durch komplexe biochemische Transformationen wird zu Triglyceriden.

Wichtig. Trotz der Vorteile, die Triglyceride für den Körper bringen, gehören sie zur Klasse der „schädlichen“ Lipide und sind Teil von Lipoproteinen niedriger Dichte. Letztere tragen zur vaskulären Atherosklerose und zum Auftreten eines metabolischen Syndroms mit allen folgenden Konsequenzen bei: Diabetes, Fettleibigkeit, Herzinfarkt.

Die Bildung von Plaques in der Wand des Gefäßes. Plaque besteht aus Triglyceriden

Normale Triglyceride

Es gibt eine direkt proportionale Beziehung "Anzahl der Jahre - Triglyceride". Die Blutbiochemie hilft bei der Identifizierung ihres Niveaus. Gemessener Indikator (wie Glukose) in mmol / l.

Wichtig. Je älter die Person ist, desto höher ist der Triglyceridgehalt.

Aufgrund des aktiven Stoffwechsels und des erhöhten Körperverbrauchs aller Nährstoffe bei Kindern und Jugendlichen steigt der Indikator nicht über 1,4 mmol / l. Die Untergrenze der Norm liegt bei 0,4 mmol / l.

Bei Erwachsenen variiert der Triglyceridspiegel zwischen 0,5 und 3,7 mmol / l. Bei älteren Menschen steigt die Untergrenze der Norm an (beginnt bei 0,65) und die Obergrenze fällt dagegen auf 3,3 mmol / l.

Bei Männern ist der Triglyceridspiegel in der Regel etwas höher als beim gerechteren Geschlecht. Dies ist auf die antiatherogene Wirkung von Östrogenen und im Gegenteil auf die atherogene Wirkung (die zur Ablagerung "schädlicher" Lipide beiträgt) männlicher Sexualhormone zurückzuführen.

Wenn Triglyceride in der Blutbiochemie erhöht sind, ist dies eine Gelegenheit, genauer untersucht zu werden, um die Ursache zu identifizieren.

Alter JahreDer Gehalt an Triglyceriden, mmol / l
MännerFrauen
Bis 100,34-1,130,40-1,24
10-150,36-1,410,42-1,48
15-200,45-1,810,40-1,53
20-250,50-2,270,41-1,48
25-300,52-2,810,42-1,63
30-350,56-3,010,44-1,70
35-400,61-3,620,45-1,99
40-450,62-3,610,51 - 2,16
45-500,65-3,700,52-2,42
50-550,65-3,610,59-2,63
55-600,65-3,230,62 2,96
60-650,65-3,290,63-2,70
65-700,62-2,940,68-2,71

Tabelle: Rate der Triglyceride nach Alter und Geschlecht

Ursachen für Triglyceridspiegelschwankungen

Aufleveln

Ein Anstieg der Triglyceride ist normalerweise mit mehreren schwerwiegenden Erkrankungen verbunden:

  • Fettleibigkeit (als Teil des metabolischen Syndroms). Triglyceride werden im subkutanen Fett abgelagert, da es ein einfaches Muster gibt - je dicker das Fettgewebe, desto mehr Triglyceride.
  • Hereditäre (primäre) Hyperlipidämie. Assoziiert mit Mutationen auf der Ebene der Gene, die für die Lipidsynthese und den Metabolismus verantwortlich sind.
  • Endokrine Störungen (Hypothyreose und Diabetes mellitus). Bei einer Schilddrüsenunterfunktion verlangsamt sich der Stoffwechsel, und bei Diabetes wird überschüssige Glukose insbesondere in Fett umgewandelt - in Triglyceride.
  • Erkrankungen der Leber (Hepatitis, Leberzirrhose, Fettabbau) und der Nieren (alle Pathologien, die zu chronischem Nierenversagen führen).
  • Pankreas-Probleme - Pankreatitis verschiedener Ursachen und damit Fehlverdauungssyndrom (enzymatischer Mangel mit Verdauungsstörungen).

Pankreatitis verursacht Triglyceride

  • Einnahme bestimmter Medikamente - hormonelle Kontrazeptiva, Betablocker, Diuretika, Interferone.

Hinweis. Beta-Blocker werden bei Herzproblemen verschrieben: Koronarerkrankungen, Angina pectoris, Myokardinfarkt. Diese Medikamente reduzieren die Häufigkeit von Herzkontraktionen, verhindern Tachyarrhythmien und verhindern, dass sich die Nekrosezone mit Herzinfarkten ausdehnt. Eine der Nebenwirkungen dieser Medikamente ist jedoch eine Abnahme des Gewebestoffwechsels, die zu einer Abnahme des Triglyceridverbrauchs und infolgedessen zu einer Erhöhung ihrer Konzentration führt.

  • Banales Überessen oder das Überwiegen von fetthaltigen Lebensmitteln und leicht verdaulichen Kohlenhydraten (Süßwaren, Fast Food, frittierte Lebensmittel) in der Ernährung.

Und über Fälle, in denen der GGT-Spiegel im Blut erhöht ist, können Sie dem Artikel auf unserer Website entnehmen.

Triglyceride senken

Wenn die biochemische Analyse von Bluttriglyceriden erhöht ist, gibt es ernsthafte Gesundheitsprobleme. Eine Abnahme der Triglyceride im Blut ist jedoch auch ein ungünstiges Zeichen, das Folgendes anzeigen kann:

  • Darmerkrankungen, begleitet von Malabsorptionssyndrom (mangelnde Absorption);

Der Absorptionsmechanismus im Darm. Malabsorption stört die Aufnahme von Fett aus der Nahrung

  • chronische Lungenerkrankungen;
  • Hyperthyreose;

Hinweis. Ein erhöhter Spiegel an Schilddrüsenhormonen fördert den Katabolismus - den Abbau aller Nährstoffsubstrate im Körper, einschließlich der Triglyceride.

  • unkontrollierte Aufnahme von Multivitaminkomplexen, insbesondere mit hohem Vitamin C-Gehalt;
  • psychische Störungen, die zu Unterernährung führen (Anorexie).

Der Triglyceridindex ist wichtig für kardiologische und endokrinologische Patienten. Manchmal sind Triglyceride die ersten, die über Probleme im Körper „signalisieren“.

Die Rate der Triglyceride

Möglichkeiten, Triglyceride im Blut zu senken

Ein erhöhter Wert von Triglyceriden im Blut weist auf ein Risiko für eine koronare Herzkrankheit hin. Wenn der Triglyceridspiegel auf 500 mg / dl steigt, sagen Ärzte eine schwere Hypertriglyceridämie.

Ein Wert über 500 mg / dl bedeutet eine schwere Hypertriglyceridämie. Zusammen mit Triglyceriden steigt immer das Cholesterin an, insbesondere das Prebeta-Cholesterin, das in Form von Blutuntersuchungen auf Lipide durch die Abkürzung VLDL-X angezeigt wird.

Die optimale Rate an Triglyceriden im Blut beträgt 1,8 mmol / l. Menschen, die den Zustand ihres Herz-Kreislauf-Systems überwachen, sollten diesen Wert anstreben..

Zusätzlich zu Fetten reduziert das Menü die Menge an einfachen Kohlenhydraten, dh Produkten, die Protein und raffinierten Zucker enthalten.

Darüber hinaus ist es sehr wünschenswert, die körperliche Aktivität zu erhöhen. Was bedeutet das? Keine Sorge, Sie müssen sich nicht in der Sportabteilung anmelden und Rekorde aufstellen.

Wenn der Fettgehalt erhöht wird, reicht ein normaler Sportunterricht aus, um ihn zu senken. Schnelles Gehen, halbstündige Morgenübungen, kurze Radtouren sind geeignet.

Durch die Kombination einer fettarmen Ernährung und körperlicher Aktivität können Sie schnell und sicher erhöhte Blutfette beseitigen und Ihre Blutgefäße vor sklerotischen Plaques schützen..

Nach einigen Monaten Diät müssen Sie das Blut erneut überprüfen. Höchstwahrscheinlich wird die Analyse eine Abnahme der neutralen Fette zeigen.

Dies bedeutet, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Diät und Sport die Menge der Lipide im Blut nicht beeinflusst haben, kann der Arzt eine medikamentöse Therapie verschreiben.

Menschen mit einem erhöhten Gehalt an neutralen Fetten können die traditionelle Medizin zur Behandlung verwenden: Zitronensaft, Rübensaft, Tinkturen aus Hypericum, Schafgarbe, Arnika.

Es muss besonders darauf geachtet werden, das neutrale Fett bei Kindern zu erhöhen. Die Ursache für die Anomalie ist meistens das Übergewicht des Kindes. Der Anstieg kann jedoch auf eine Schilddrüsenerkrankung oder einen angeborenen Lipidstoffwechsel zurückzuführen sein.

Ein Kind mit einem erhöhten Fettgehalt im Blut sollte einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden. Um die Blutparameter zu normalisieren, wird dem Kind eine Diät und die Einnahme von Fischöl empfohlen. Für Kinder über 10 Jahre, bei denen die Triglyceride nach sechs Monaten nach der Diät erhöht blieben, werden Statine verschrieben.

Wie man Triglyceride auf eine weibliche Norm senkt

Hohe Triglyceridspiegel im Blut (in größerem Umfang) sind Symptome, die auf bereits bestehende „versteckte“ (chronische) Krankheiten oder auf sich schnell entwickelnde gefährliche Krankheiten hinweisen. Zum Beispiel wie Diabetes, Pankreatitis, Fettleber oder Atherosklerose. Diese Situation kann jedoch durch die erforderlichen Maßnahmen rechtzeitig erheblich „geglättet“ werden! Deutliche Veränderung der Lebensweise (vor allem das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten), die Anpassung Ihrer Ernährung und das Hinzufügen von körperlicher Aktivität (um Gewicht zu reduzieren). In den schwierigsten Fällen können Ärzte eine Behandlung mit speziellen Medikamenten zur Senkung der Triglyceride verschreiben.

ÜBER DIESES (VON "A" BIS "Z") BESCHRIEBEN IN UNSEREM ARTIKEL:

Wie kann man Bluttriglyceride auf normal reduzieren - schnell und korrekt? (detailliertes Material zur Lösung dieses Problems)

Wenn Sie keinen detaillierten Plan zur Reduzierung des TG-Spiegels benötigen, machen wir Sie auf eine bestimmte „Ernährungsanweisung“ zur Lösung dieses Problems aufmerksam. Kurz und leicht zu lesen! Wie sieht eine Diät aus, um überschüssiges Fett zu reduzieren??

  • Wenn plötzlich eine „ernste“ Frage vor Ihnen auftaucht (besonders abends): „lecker“ essen oder NICHT essen, wählen Sie „NICHT BERÜHREN“.!
  • Trinken Sie viel Wasser (sauber / Raumtemperatur)!
  • Schließen Sie vorübergehend solche "Balsame für die Seele" wie Weine, Bier oder alkoholische Cocktails aus (natürlich auch Alkohol / Wodka und andere "Produkte").!
  • Legen Sie einen vorübergehenden „TABU“ auf absolut alle Süßigkeiten (insbesondere Süßwaren), die Zucker oder Zuckerersatz enthalten. Lebendige Beispiele: Muffins, Croissants, Sahnekekse, Gebäck, Kuchen usw.
  • Soda (Coca und Pepsi-Cola), Fastfood, Snacks, Hamburger, Hot Dogs, Pizza, „Hühnerhühner“ usw. „wegwerfen“..
  • Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten! Zum Beispiel, um köstliche Fischgerichte (2 mal pro Woche) anstelle von Gerichten aus "rotem" Fleisch zuzubereiten. Auf keinen Fall NICHT GEBRATEN! Und auch 3 mal pro Woche - Gerichte aus "weißem" Hühnerfleisch (nur ohne Haut).
  • TÄGLICH (wenn Sie eine Diät mit erhöhten Triglyceriden machen), verwenden Sie in Ihrer Ernährung Krups wie Buchweizen, Perlgerste (Haferflocken) oder Hafer (außer Rekord- / Schnellflocken)..
  • Geben Sie vorübergehend Birnen, Bananen, Ananas und Trauben auf! Ersetzen Sie sie durch Erdbeeren, Aprikosen und Zitrusfrüchte (aber in kleinen Portionen 2-3 mal pro Woche).
  • Iss mehr Salate aus rohem Gemüse und Gemüse (mit gehackten Walnüssen)! OBLIGATORISCH aromatisiert (2 Esslöffel) Leinsamen oder Olivenöl. Produkte wie fettiger Fisch, Leinsamen, Avocados und Walnüsse beseitigen nicht nur effektiv überschüssige TG-Werte, sondern schützen Frauen auch zuverlässig vor Brustkrebs!
  • Niemals weitergeben! Es ist besser, öfter zu essen, aber in kleinen Portionen. Niemals vor dem Schlafengehen essen!

Anstelle von angenehmen Versammlungen vor dem Computer in Ihrer Freizeit oder einem ehrenwerten „Liegen“ auf der Couch (vor dem Fernseher), mindestens eine halbe Stunde am Tag, sollten Sie sich aktiv körperlich betätigen. Sicher an der frischen Luft! Übertreiben Sie es einfach nicht - fangen Sie klein an! Wanderungen aus dem Laden (tagsüber) mit vollen Beuteln im Hinblick auf die Normalisierung erhöhter Triglyceridspiegel bei Frauen im Blut - gelten als TEILWEISE! Sei nicht faul!

Wofür sind Triglyceride?

  • fettes Fleisch;
  • Fett;
  • Innereien (Leber, Niere);
  • Nüsse
  • Pflanzenöle (Sonnenblume, Olive).

Der andere Teil kann in den Zellen der Leber, des Dünndarms und des Fettgewebes synthetisiert werden..

Körperfunktionen

Triglyceride erfüllen im menschlichen Körper viele Funktionen. Die wichtigsten sind:

  1. Schaffung eines Fettdepots - Triglyceridmoleküle sind sehr kalorienreich und wenn sie gespalten werden, werden viel Energie und ATP für das volle Funktionieren aller Körperzellen freigesetzt.
  2. Strukturfunktion - Lipide sind die Hauptkomponente für alle Zellmembranen.

Leider wirkt sich ein Anstieg der Triglyceride negativ auf den Zustand des Körpers aus. Ein Anstieg des Lipoproteinspiegels im Blut sowie des Cholesterins kann zu deren Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße führen, was zu einer unzureichenden Blutversorgung des Organs führt - das Blut kann buchstäblich nicht durch Arterien "durchbrechen", die von innen mit Fettablagerungen bedeckt sind. Daher wird empfohlen, Triglyceride im Blut zu messen, damit alle Menschen über 40-45 Jahre ihren Spiegel kontrollieren und gegebenenfalls korrigieren können.

Was tun, wenn Triglyceride in einer Blutuntersuchung erhöht werden und wie sie reduziert werden können?

Die Hauptenergiequelle für den menschlichen Körper sind Triglyceride. Sie gelangen mit der Nahrung in den Körper, und ihre normative Menge im Blut hängt von zwei Faktoren ab: Geschlecht und Alter der Person.

Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist ein erhöhter Triglyceridspiegel sehr gefährlich, da er auf das Vorhandensein verschiedener Pathologien hinweist. Daher ist die Behandlung von Abweichungen eine Voraussetzung für die Verbesserung des Körpers.

Wenn die biochemische Analyse einen erhöhten Gehalt an Triglyceriden zeigt, wird eine Hypertriglyceridämie diagnostiziert. Dies ist eine pathologische Erkrankung, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen erheblich erhöht

In der Regel ist die Behandlung solcher Krankheiten immer komplex und von nicht geringer Bedeutung, um die Menge an Triglyceriden im Blut zu normalisieren

Ursachen

Die häufigsten Ursachen für einen Anstieg dieser Komponente im Blut sind das Auftreten von Gesundheitsproblemen aufgrund des Altersfaktors. Darüber hinaus kann ein falscher Lebensstil und vor allem eine Abhängigkeit von alkoholischen Getränken in jungen Jahren einen hohen Triglyceridspiegel hervorrufen. Ursachen für erhöhte Triglyceride im Blut können sein:

  • falsche Ernährung, die besonders häufig nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern beobachtet wird;
  • Tragen eines Kindes, da sich während der Schwangerschaft der hormonelle Hintergrund bei Frauen ändert, was ein provozierender Faktor ist;
  • genetische Veranlagung;
  • bestimmte Medikamente einnehmen.

Sehr gefährlich für die Gesundheit von Frauen ist der hohe Gehalt an Triglyceriden im Blut. Dies kann in einigen Fällen auf die Entwicklung von Unfruchtbarkeit hinweisen. Ärzte raten zur Überwachung von Bluttriglyceriden.

Es ist besonders wichtig, nach 45 Jahren regelmäßig eine Blutuntersuchung auf Triglyceride durchzuführen. In diesem Alter ermöglicht dieser Ansatz die rechtzeitige Diagnose verschiedener Pathologien im Anfangsstadium ihrer Entwicklung

Ein regelmäßiger biochemischer Bluttest ist angezeigt:

  • Während der Schwangerschaft;
  • Alkoholabhängige;
  • Raucher;
  • Menschen, die durch schwere erbliche Erkrankungen wie Schlaganfälle, Herzinfarkte und Diabetes belastet sind.

Mögliche Konsequenzen

  • Hypertonie
  • Herzinfarkt;
  • Koronare Herzerkrankung;
  • Atherosklerose.

Infolge eines Anstiegs der Triglyceride kann eine Person eine Pankreatitis entwickeln, deren Symptome in akuter Form sehr schmerzhaft sind. Wenn die Analyse einen hohen Anteil dieser Komponente im Blut ergab und die Gründe dafür mit einem falschen Lebensstil zusammenhängen, können die Folgen sein:

  • Fettleibigkeit;
  • Nierenerkrankung
  • Leber erkrankung.

Möglichkeiten zur Senkung der Triglyceride

Wenn die Analyse einen Anstieg der Triglyceride ergab, ist es natürlich notwendig, die Ursachen zu identifizieren. In jedem Fall können Sie den Gehalt einer Substanz im Blut senken, indem Sie Ihre Ernährung überprüfen. Dies bedeutet, dass Folgendes beachtet werden muss:

  • Reduzieren Sie die Nahrungsaufnahme um etwa ein Drittel.
  • Minimieren Sie die Zuckeraufnahme, sowohl in reiner Form als auch in verschiedenen Gerichten.
  • Begrenzen Sie den Verbrauch von Mehlprodukten.
  • Meistens enthalten Fisch und verschiedene Meeresfrüchte die Ernährung.

Während der Schwangerschaft ist es notwendig, die Ernährung zu überwachen und während der Schwangerschaft mehrmals eine Blutuntersuchung durchzuführen, um den Triglyceridspiegel zu überwachen. Sehr oft zeigt die Analyse eine große Menge an Triglyceriden im Blut bei älteren Menschen. In diesem Fall ist es ziemlich problematisch, den Inhalt dieser Komponenten durch einfaches Ändern der Leistung zu reduzieren.

Trinkgeld!
Alle Medikamente zur Behandlung von erhöhten Triglyceriden sollten von einem Arzt verschrieben werden. Dadurch werden unangenehme Nebenwirkungen vermieden..

Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen sollten bei der Einnahme von Medikamenten beachtet werden:

  • Es ist unmöglich, gleichzeitig mit Statinen und Fibraten zu behandeln, da dies zu Muskelschwäche führen kann..
  • Sie sollten sich nicht auf übermäßig Omega-3-Fettsäuren einlassen, da das Medikament dazu beiträgt, Bluttriglyceride schnell zu reduzieren, aber es kann das Blut verdünnen und den Blutdruck senken, was sehr gefährlich ist.
  • Nikotinsäure gilt zwar als nahezu harmlos, kann aber bei Überdosierung Atemprobleme und Schwindel verursachen.

In dem Wissen, wozu der Anstieg des Triglyceridspiegels im Blut führen kann, müssen vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden. Zuallererst müssen Sie sich ausgewogen ernähren und für konstante moderate Belastungen sorgen. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, vermeiden Sie Störungen des Fettstoffwechsels und viele damit verbundene Probleme.

Indikatoren bei Männern

Ein aktiver Fettstoffwechsel findet auch im Körper eines Mannes statt, da eine intensive Entwicklung des Muskelgewebes viel Energie erfordert. Bei der Entschlüsselung der biochemischen Analyse von Triglyceriden wird die gleiche Tendenz wie bei Frauen beobachtet: Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Lipidnormen steigen auf maximal 45-50 Jahre. Später sinken die Triglyceridspiegel bei Männern.

VerwaltenNorm (mmol / l)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40 - 450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55 - 600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
über 700,62 - 2,94

Das Überschreiten der Normen des Fettstoffwechsels bei Männern ist ein ungünstiges Zeichen. Am häufigsten ist es mit dem metabolischen Syndrom verbunden. Laut Statistik sind bis zu 25% der Bevölkerung in Industrieländern, die älter als 45 Jahre sind, von dieser Pathologie betroffen. Die meisten von ihnen sind Männer..

Metabolisches Syndrom - ein Symptomkomplex, einschließlich:

  • anhaltender Anstieg des Blutdrucks;
  • Hyperglykämie - eine Erhöhung der Glukosekonzentration;
  • Insulinresistenz;
  • steigende Konzentrationen von "schlechtem" Cholesterin und Triglyceriden;
  • Abnahme der Konzentration von "nützlichen" Lipoproteinen hoher Dichte.

Dieses Syndrom ist einer der prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung von Herzinfarkt, Schlaganfall, zirkulatorischer Enzephalopathie und Diabetes mellitus, die ohne gebührende Aufmerksamkeit zu einer Verschlechterung der Lebensqualität und des Todes führen. Daher wird empfohlen, die Biochemie für Zucker, regelmäßige Änderungen des Blutdrucks und ein allgemeines Lipidprofil in den Untersuchungskomplex für Männer über 40 aufzunehmen, die an einer Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels leiden..

Mit signifikanten Abweichungen von der Norm ist eine intensive Behandlung des metabolischen Syndroms mit der Ernennung einer Diät, einem gesunden Lebensstil und einer Korrektur des Zustands mit Medikamenten angezeigt. Die Füllstandskontrolle sollte alle drei Monate durchgeführt werden, bis die Norm erreicht ist.

Eine Abnahme der Triglyceride unter die normalen Werte bei Männern ist seltener als bei Frauen und wird normalerweise mit einem Ernährungsfaktor in Verbindung gebracht. Sie können das Lipidprofil mit einer großen Menge Fleisch, Leber, Nüssen und Pflanzenölen wieder normalisieren.

Bluttriglyceride, erhöht oder normal

Dies sind Substanzen oder vielmehr Fette, die mit der Nahrung in unseren Körper gelangen. Sie werden im menschlichen Körper gebildet, um ihn mit Lebensenergie (Kalorien) zu versorgen. Und die wichtigsten "Produzenten" dieser Fette im menschlichen Körper sind Organe wie Leber, Fettgewebe und Darm.

Ursachen der Krankheit

Die Hauptquellen für Triglyceride sind pflanzliche und tierische Fette. Was der Körper nicht verwenden kann, bleibt ein totes Gewicht in Form von Fett im Körper und dies ist eine wichtige Tatsache.

Achtung! Triglyceride können sich jedoch nicht frei und unabhängig durch den Körper bewegen. Sie benötigen "Helfer", also Proteine, die zusammen mit Triglyceriden eine solche Verbindung wie ein Lipoprotein bilden. Dies ist eine ziemlich gefährliche Verbindung, weil

es trägt zur Entwicklung von Atherosklerose in den Blutgefäßen bei.

Fette, die sich an der Gefäßwand ansammeln, bilden eine Verstopfung für den normalen Blutfluss. In großen Blutgefäßen sowie in Organen wie Leber und Milz beginnt sich eine Blutstase zu bilden.

Infolgedessen wird die Funktion der normalen Arbeitsfähigkeit des gesamten Organismus bis zur Verformung der Blutgefäßabschnitte, in denen diese Stagnationen auftreten, verletzt. Ein Beispiel für eine kritische Manifestation atherosklerotischer Veränderungen im Körper ist die Entwicklung so schwerwiegender Krankheiten wie Herzinfarkt und Hirnschlag..

Die Bestimmung des "Fettgehalts" im Blut sollte für jeden Menschen ein wichtiger Punkt sein. Weil wir in der Lage sind, das frühe Auftreten von Krankheiten zu kontrollieren, deren Manifestationen sein können: ein Anstieg des Blutdrucks, ein Anstieg des Blutzuckers, ein Rückgang des Blutcholesterins und die Entwicklung einer Insulinresistenz.

Nach medizinischen Beobachtungen sollte die Zusammensetzung der Triglyceridkomponente im Blut 150 mg / dl nicht überschreiten. Darüber hinaus sollte dieser Indikator sein kritisches Niveau nicht erreichen, das sich dem Niveau von 200-499 mg / dl nähert. in Blut.

In diesem Fall besteht bereits der Verdacht auf eine der oben aufgeführten Krankheiten. In dieser Hinsicht wird der Triglyceridspiegel im Körper zusammen mit dem Cholesterin- und Blutzuckerspiegel bestimmt.

Wenn Triglyceride zu steigen beginnen, kann dies auch die erste Glocke über die Entwicklung des metabolischen Syndroms sein.

Es ist wichtig, die Entwicklung dieses Syndroms zu vermeiden, da es Störungen im Stoffwechsel des Körpers sowie hormonell-viszerale Prozesse beeinflusst, bei denen die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen die schwerwiegendste Verletzung für eine Person sein kann

Hinweis! Wenn wir jedoch die Entwicklung des metabolischen Syndroms nicht verhindern können (ein Beispiel ist die genetische Anfälligkeit für Stoffwechselstörungen), können Sie jederzeit die körperliche Aktivität steigern, den Verzehr kalorienreicher Lebensmittel begrenzen und dadurch die Entwicklung des metabolischen Syndroms verringern.

Etwa 25% der Westler leiden an einem metabolischen Syndrom. Und diese Krankheit ist anfälliger für Männer. Bei Frauen steigt die Inzidenz der Krankheit sowohl in den Wechseljahren als auch während der Schwangerschaft..

Ein eindrucksvolles Beispiel für die Manifestation des metabolischen Syndroms in all seiner Schwere und Unannehmlichkeit ist eine Person mit einer abdominalen Art von Fettleibigkeit (Fettablagerung im Bauch über der Taille). Wichtig ist auch der Altersfaktor, von dem der Gehalt an Triglyceriden im Körper stark abhängt. Der Vorteil liegt natürlich auf der Seite der Jugend. Sie sollten sich jedoch nicht mit der Hoffnung trösten, dass Sie, wenn Sie jung sind, nicht zu einer „Risikogruppe“ gehören..

Verhütung Daher sollte daran erinnert werden, dass eine Person zur Vorbeugung einen aktiven Lebensstil mit täglicher körperlicher Anstrengung führen, eine Diät einhalten muss, bei der ein Mindestgehalt an Fett und einfachem Zucker vorhanden ist, und auch alle schlechten Gewohnheiten aufgeben muss. All dies wird Ihnen ein langes und gesundes Leben ermöglichen..

Tägliches Diätbeispiel

Frühstück. Es ist für alle Tage gleich, da es die notwendige Menge an Energie und Kalorien liefert, um Ihren Tag zu beginnen. Das Frühstück besteht also aus:

  • 1 Tasse Magermilch (200 ml);
  • ungesüßter Kaffee (50-100 ml);
  • 40 g Kleiebrot.
  • Suppe mit Bohnen und Gerste, gedämpftem Blumenkohl, ungesüßten Früchten;
  • 70 g (die Norm gilt für ein trockenes Produkt) Nudeln aus Hartweizen, 2 gebackene Sardinen, ungesüßte Früchte, eine Portion gekochten Spinats;
  • 70 g ungeschliffener Reis, Rucola, 100 g fettarmer Ziegenkäse, ungesüßte Früchte;
  • 70 g Gerste (in Form von Brei), Rucola-Salat, 150 g Roastbeef, ungesüßte Früchte;
  • Suppe mit Gemüse und Weizen, 1 Karotte, 200 g gekochter Stör, ungesüßte Früchte;
  • ungeschliffener Reis, ungesüßtes Obst, Gemüsesalat;
  • 70 g Nudeln aus Hartweizenmehl, 2 gebackene Sardinen, gebackene Paprika, gewürzt mit Olivenöl, Petersilie und Zitronensaft.
  • 200 g gegrilltes Lachsfilet, ein Stück Brot mit Müsli, Rucola-Salat, ungesüßte Früchte;
  • grüner Bohnensalat, 2 Eier und Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 100 g fettarmer Ziegenkäse, 200 g Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli;
  • 60 g (Norm für Trockenprodukte) gekochte Kichererbsen, 2 gekochte Radieschen, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 200 g gebackene Makrele, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 100 g mageres Schweinefleisch, 200 g gekochte Rüben, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 150 g gegrillte Putenbrust, Gemüsesalat, eine Scheibe Brot mit Gemüse, ungesüßtes Obst.

Alle Salate können mit einer Mischung aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Zitronensaft gewürzt werden, wodurch auch die Fettbestandteile des Blutes reduziert werden. Als Snack ist es besser, gebackenes Gemüse oder Obst zu verwenden, unter denen Sie keine Stärke wählen können. Die Diät ist auf zwei Wochen ausgelegt, danach kann die Norm einiger Produkte erhöht werden.

Der größte Teil des Fettstoffwechsels ist bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen beeinträchtigt. In einigen Fällen wird jedoch bei einem Kind von Kindheit an das Vorhandensein eines erhöhten Triglyceridspiegels beobachtet. Meistens ist dies auf ein hohes Körpergewicht zurückzuführen, kann aber auch auf Anomalien in der Schilddrüse hinweisen. Ein Anstieg der Triglyceride wird auch beim Down-Syndrom beobachtet..

Wenn diese biochemische Komponente überschätzt wird, muss das Kind eine Diät einhalten, die alle Bedürfnisse des wachsenden Organismus befriedigt, aber gleichzeitig nicht zur Zunahme der Fettmasse beiträgt. Wenn die Diät keine Ergebnisse liefert, kann einem Kind ab dem 10. Lebensjahr zunächst mit sehr geringen Dosen Statine verschrieben werden. Und natürlich müssen Eltern einem solchen Kind den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil und einer ständigen Überwachung seines Körpergewichts vermitteln.

Triglyceride was es ist, Eigenschaften

Triglyceride sind Fette, die für die Speicherung und den Verbrauch von Energie außerhalb der Mahlzeiten erforderlich sind. Besteht aus Kohlenstoffketten und Fettsäuren. Wird im Blut als Teil von Lipoproteinen niedriger Dichte getragen, die an der Bildung von Cholesterinplaques beteiligt sind. Für Diabetes, Arteriosklerose, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und andere Risikofaktoren für Gefäßerkrankungen ist eine Analyse erforderlich.

Was ist das: Triglyceride und Triglyceridämie

Triglyceride sind Fette oder Blutfette. Ihre biologische Hauptaufgabe ist die Schaffung von Energiereserven. Es wird verwendet, um Zellen in einer Zeit zu bearbeiten, in der Glukose nicht mit Nahrung versorgt wird. Der Hauptteil befindet sich im Fettgewebe (unter der Haut und um die inneren Organe). Nach dem Essen gelangen Fette aus dem Darmlumen in das Darmlumen.

Triglyceridämie ist der Triglyceridspiegel, der durch einen biochemischen Bluttest bestimmt wird. Triglyceride selbst können nicht in Flüssigkeiten gelöst werden, daher verbinden sie sich zum Transport mit Lipoproteinen. Die meisten sind an Komplexe mit geringer und sehr geringer Dichte gebunden. Sie werden auch als "schlechte" Fette bezeichnet, da sie die Grundlage für atherosklerotische Plaques bilden.

Daher gelten Triglyceride wie Cholesterin als Risikofaktoren für Gefäßerkrankungen:

  • Herz (Angina pectoris, Herzinfarkt);
  • Gehirn (zirkulatorische Enzephalopathie, ischämischer Infarkt);
  • Gliedmaßen (auslöschende Atherosklerose).

Ihre Konzentration steigt auch mit der Verschlimmerung einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis). Eine Analyse auf Triglyceride zeigt sowohl Lipidstoffwechselstörungen als auch eine Veranlagung zu akuten Kreislaufstörungen, auch wenn keine Symptome vorliegen.

Formel

Triglyceride sind Kohlenstoffketten, die an drei Fettsäuren gebunden sind (siehe Abbildung - R1,2,3). Im Modell werden Sauerstoffmoleküle durch rote Kugeln, Wasserstoff durch weiße und die schwarze Base durch Kohlenstoff angezeigt.

Wenn eine biochemische Analyse für die Forschung vorgeschrieben ist

Triglyceride werden durch eine Blutuntersuchung bestimmt - biochemisches Lipidprofil, dies ist erforderlich bei der Beurteilung von:

  • Risiko für die Entwicklung von Gefäßerkrankungen - Angina pectoris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Gangrän der Beine;
  • die Schwere des gestörten Fettstoffwechsels bei Fettleibigkeit, Atherosklerose;
  • die Wirkung von Diät und Drogen zur Reduzierung des Fettgehalts.

Angina pectoris-Risiko - eine Indikation zur Bestimmung von Triglyceriden im Blut

Eine Überweisung für eine Studie wird von einem Arzt aus folgenden Gründen ausgestellt:

  • vorbeugende Untersuchung (unabhängig von den Symptomen nach 20 Jahren müssen Sie sich 1 Mal in 5 Jahren einer Untersuchung des Austauschs unterziehen);
  • Arteriosklerose - Schmerzen im Herzen, Beine beim Gehen, Schwindel, Ganginstabilität;
  • Behandlung mit Medikamenten, die den Fettstoffwechsel beeinflussen - Schilddrüsenhormone, Thyreostatika (Verringerung der Schilddrüsenbildung), Nebennieren, Diuretika, Verhütungsmittel;
  • Typ 1 und Typ 2 Diabetes;
  • Rauchen;
  • Alter nach 45 Jahren;
  • erbliche Tendenz zur Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels, Gefäßerkrankungen;
  • Übergewicht;
  • Blutdruck von 140/90 mm RT. st.;
  • Diagnose von Angina pectoris, Herzinfarkt (nach 1,5 bis 2 Monaten nach einem akuten Anfall), Schlaganfall, Auslöschung der Endarteritis;
  • geringe körperliche Aktivität;
  • reichlicher Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs, Mangel an Gemüse und Obst in der Ernährung;
  • Alkoholismus.

Die Analyse ist für Kinder ab 2 Jahren erforderlich, wenn die Familie Fälle von Schlaganfall, Herzinfarkt und Gefäßpathologie der Beine unter 45 Jahren hatte. Dies kann auf familiäre Formen von Fettstoffwechselstörungen hinweisen..

Expertenmeinung
Alena Arico
Kardiologie-Experte

Es ist zu beachten, dass die Verzerrung des Lipidprofils auf eine akute Infektion, eine Schwangerschaft, ein kürzlich aufgetretenes Trauma oder eine Operation, eine strenge Diät, eine akute Durchblutungsstörung im Herzen oder im Gehirn zurückzuführen ist. In solchen Fällen wird die Diagnose um 1,5 bis 2 Monate verschoben oder auf die postpartale Periode verschoben.

Was tun mit erhöhten Triglyceriden?

Auf der Grundlage des Vorstehenden können Zweifel an der Notwendigkeit bestehen, Maßnahmen zum Nachweis erhöhter Triglyceride zu ergreifen. Eine vollständige Untätigkeit wäre aus unserer Sicht falsch, da der Nachweis erhöhter Triglyceride auf eine Stoffwechselstörung hinweist. Die Handlungen des Arztes und des Patienten sollten in diesem Fall auf Folgendes abzielen: 1. Diagnose einer primären Hypertriglyceridämie (erhöhte Triglyceride aufgrund genetischer Defekte, die den Stoffwechsel beeinflussen) 2. Beseitigung der sekundären Ursachen der Triglyceridämie:

  • Normalisierung des Körpergewichts (eine Reduzierung des erhöhten Gewichts um 10 - 20% kann den Gehalt an Triglyceriden vollständig normalisieren),
  • Diabetes-Behandlung (Blutzuckerkontrolle),
  • Behandlung von Schilddrüsenversagen,
  • Behandlung von chronischen Nierenerkrankungen
  • Korrektur der medikamentösen Therapie bei Begleiterkrankungen (ein Anstieg der Triglyceride kann durch den Einsatz von aniretroviralen Medikamenten, Phenothiazinen, Antipsychotika der zweiten Generation, nicht selektiven Betablockern, Thiaziddiuretika, weiblichen Sexualhormonen, Glukokortikoiden, Tamoxifen usw. verursacht werden)
  • eine starke Abnahme oder vollständige Einstellung des Alkoholkonsums

3. Die traditionelle Korrektur der Dyslipidämie (Exposition gegenüber LDL mit Statinen führt in den meisten Fällen zu einer Abnahme der Triglyceride).

Patienten mit gestörtem Lipidstoffwechsel und hohen Triglyceriden im Blut (mehr als 5,2 mmol / l) sollten nicht nur LDL-Spiegel als Ziel für die Behandlung mit Statinen verwenden, wie in unserem Artikel beschrieben: „Statinaufnahme: Wie kann man die Wirkung von Statinen unabhängig kontrollieren?“ aber auch Nicht-HDL-Cholesterin.

Nicht-HDL-Cholesterin ist das Cholesterin, das in allen atherogenen Lipiden vorkommt. Der Nicht-HDL-Cholesterinspiegel wird nach einer einfachen Formel berechnet:

Nicht-HDL-Cholesterin = Gesamtcholesterin - HDL.

Der Zielspiegel von Nicht-HDL-Cholesterin entspricht dem Zielspiegel von LDL + 0,8 mmol / l.

Die tatsächliche Wirkung auf hohe Triglyceride sollte auf die oben beschriebene Behandlung umgeschaltet werden. Vor diesem Hintergrund bleibt der Gehalt an Triglyceriden jedoch hoch und der HDL-Gehalt niedrig. Um Triglyceride zu reduzieren, wird empfohlen: 1. Nicht medikamentöse Behandlung:

  • Aufrechterhaltung einer angemessenen körperlichen Aktivität,
  • kohlenhydratarme und Omega-3-reiche Ernährung (dies sind Fische: Makrelen, Forellen, Heringe, Sardinen, Thunfisch, Lachs). Sie sollten pflanzliche Öle nicht missbrauchen und nur auf pflanzliche Lebensmittel umsteigen, da diese eine Quelle für Kohlenhydrate sind, die sich unweigerlich in Triglyceride umwandeln.
Im Jahr 2009 führten israelische Wissenschaftler eine Studie durch, in der gezeigt wurde, dass es möglich ist, die Bluttriglyceride in nur vier Wochen um 15% zu senken, wenn 100 Gramm Datteln pro Tag vorhanden sind. Es wurde jedoch keine signifikante Wirkung auf den Blutzucker festgestellt..

2. Arzneimittelbehandlung

Medikamente aus der Gruppe der Fibrate
Omega-3-haltige Zubereitungen (es ist erwähnenswert, dass es auf dem Markt eine große Anzahl von Nahrungsergänzungsmitteln gibt, deren Hersteller aufgrund der in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Omega-3-Fettsäuren eine ernsthafte vorbeugende Wirkung versprechen

Aus unserer Sicht lohnt es sich, Zusatzstoffe mit Vorsicht zu behandeln, da dort nicht immer die Dosierung von Fettsäuren beobachtet wird und zusätzlich unerwünschte Bestandteile vorhanden sein können. Es ist besser, registrierten Arzneimitteln den Vorzug zu geben.

Unser Kommentar Obwohl es leider keine Studien gibt, in denen die Hauptaufgabe darin besteht, die Wirkung von Triglyceriden auf das kardiovaskuläre Risiko zu bestimmen (eine Einschätzung eines solchen Risikos finden Sie in unserem Artikel "So bestimmen Sie Ihr eigenes kardiovaskuläres Risiko..."). Die analysierten Informationen werden als Produkt einer Metaanalyse vieler Studien gesammelt, die sich indirekt auf dieses Thema auswirken.

Angesichts der Bedeutung des Problems wird zweifellos eine direkte Untersuchung der Wirkung von Triglyceriden auf die Entwicklung von Atherosklerose durchgeführt. In der Zwischenzeit ist ein vernünftiger Ansatz zur Behandlung von erhöhten Triglyceriden ratsam, der nicht nur die Ergebnisse einer biochemischen Analyse berücksichtigt, sondern auch viele individuelle Faktoren

Die Rate der Triglyceride bei Männern im Blut nach Alterstabelle

Männer riskieren, schneller an Arteriosklerose zu erkranken als Frauen. Dies gilt insbesondere nach 50 Jahren. Daher ist es so wichtig zu verstehen, was Triglyceride sind, was die Norm dieser Lipide für Männer ist und wie gefährlich ihr Überschuss ist.

Die Rate der Triglyceride für Männer

Triglyceride (TG) sind wie Cholesterin Lipide, die als Teil von Protein-Fett-Komplexen (Lipoproteinen) im Blutplasma zirkulieren. Alle Lipoproteine ​​können in 3 Gruppen eingeteilt werden: HDL, LDL und Lipoproteine ​​mit sehr geringer Dichte. Die meisten Triglyceride gehören zur dritten Gruppe..

Der Triglyceridindex hängt von vielen Faktoren ab: Alterskategorie, Geschlecht, Lebensstil, genetische Veranlagung, Begleiterkrankungen, die den Fettstoffwechsel provozieren.

Die normalen Serumtriglyceringrenzwerte bei Männern liegen im Bereich von 0,3 bis 3,7 mmol / l, ihr Durchschnittswert wird jedoch als optimal angesehen - 1,8 mmol / l.

Vor dem Fast Food wurde ein TG-Wert von nicht mehr als 200 mg / dl als normal angesehen. Neuere Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit von Atherosklerose und deren Komplikationen bereits bei 100 mg / dl steigt. Bei der Analyse von Lipidprofilen ist es auch wichtig, die Indikatoren für Lipoproteine ​​hoher und niedriger Dichte zu berücksichtigen.

Je nach Risikograd bei erwachsenen Männern wird der Lipidspiegel nach folgenden Kriterien unterschieden:

  • 1,7 mmol / l - die Norm;
  • 1,7 - 2,2 mmol / l - Grenzlinie;
  • 2,3 - 5,6 mmol / l - hoch;
  • über 5,6 mmol / l - sehr hoch.

Eine Tabelle, in der die TG-Werte im Blut in verschiedenen Maßeinheiten zur Beurteilung Ihrer Triglyceridparameter (Norm bei Männern nach Alter) beitragen..

Alter JahreMg / dlMmol / l
0-530-860,34-0,97
6-1131-1080,35-1,22
12-1536-1380,41-1,56
16-1940-1630,45-1,84
20-2944-1850,50-2,09
30-3949-2840,55-3,21
40-4956-2980,63-3,37
50-5962-2880,62-2,9
60 und mehr65 - 3290,70-3,25

Alle fünf Jahre ändert sich der Triglycerinspiegel bei Männern, aber bis zu 50 Jahre bleiben höher als bei Frauen. Im Erwachsenenalter nehmen die TG-Indikatoren bei Männern ab (bei Frauen dagegen). Die Grenze für die Selbstkontrolle kann eine Grenze von 2,3 mmol / l sein.

Wenn sich der TG-Index 5,6 mmol / l nähert, kann von einer leichten Hypertriglyceridämie ausgegangen werden. Solche Ergebnisse sind nach einer Reihe von Neujahrsferien möglich..

Wenn der Triglycerinspiegel den Schwellenwert von 5,6 mmol / l überschreitet, ist dies ein ausgeprägter Grad, der auf offensichtliche Fehlfunktionen im Körper hinweist. Wenn die Norm mehrmals überschritten wird, diagnostizieren sie eine primäre Triglyceridämie (eine genetische Veranlagung für einen gestörten Lipidstoffwechsel)..

Parallel dazu muss der Cholesterinspiegel kontrolliert werden: Insgesamt erhöht das Überschreiten von zwei Parametern das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Warum Sie Ihren Triglyceridspiegel kontrollieren müssen, erfahren Sie in diesem Video.

Die Gründe für die Abweichung von der Norm von TG

Eine Voraussetzung für eine sekundäre Triglyceridämie kann eine der Begleiterkrankungen sein:

  1. Pathologien des Herzens und der Blutgefäße - Atherosklerose, Bluthochdruck, ischämische Herzkrankheit;
  2. Leberversagen, Gallengangsprobleme, die ihre Dyskinesie (Obstruktion) und infektiöse Hepatitis hervorrufen;
  3. Nierenerkrankung - sowohl akut als auch chronisch;
  4. Diabetes mellitus;
  5. Pankreasentzündung;
  6. Erhöhte Serumharnsäure (Hyperurikämie);
  7. Pathologie der Schilddrüse (Myxödem);
  8. Übergewicht;
  9. Langzeitanwendung bestimmter Medikamente (Diuretika, B-Blocker, Kortikosteroide);
  10. Alkoholmissbrauch und Rauchen.

Die Analyse auf Triglyceride wird normalerweise in Kombination mit anderen Lipoproteinen durchgeführt - HDL, LDL, Gesamtcholesterin..

Tagsüber ändert sich die Triglycerinkonzentration ständig. Nach dem Essen (nach 15-20 Minuten) steigt ihr Spiegel deutlich an, so dass die Indikatoren wieder normal werden. Es dauert 10-12 Stunden. Aus diesem Grund wird der TG-Test auf nüchternen Magen durchgeführt (16 Stunden Lebensmittelpause)..

Für ein objektives Bild sollten einige Tage vor der Untersuchung übermäßiges Essen, übermäßige körperliche Anstrengung und Stresssituationen vermieden werden. Eine erhöhte Konzentration von TG über einen längeren Zeitraum kann sich möglicherweise nicht manifestieren. Daher wird Risikopatienten empfohlen, sich jährlich einer Untersuchung zu unterziehen. Wenn das Lipidprofil Anomalien aufwies, werden Wiederholungstests vorgeschrieben.

Der Hauptgrund für den hohen Triglycerinspiegel wird als unausgewogene Ernährung mit einer großen Anzahl kalorienreicher Gerichte angesehen. Überschüssige Kalorien aus biochemischen Reaktionen werden in Form von Triglyceriden im Fettgewebe abgelagert, die in Glycerin und Fettsäuren zerfallen. Auf diese Weise speichert der Körper Energie für extreme Situationen..

Die Ursache unserer Krankheiten sind jedoch keine Triglyceride: Ein Ungleichgewicht von TG, „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin, das eine Person erzeugt. An Bluttransfusionspunkten werden Spender ständig gewarnt, dass vor einer solchen Handlung, die für das Leben eines Menschen verantwortlich ist, eine kalorienarme Diät befolgt werden sollte, da Fettblut mit einem erhöhten TG-Spiegel (für Ärzte als „chylös“ bezeichnet) nicht für eine Transfusion geeignet ist.

Bei Ärzten ist es weniger wahrscheinlich, dass der Triglyceridspiegel verringert wird, und solche Abweichungen spielen bei der Diagnose keine besondere Rolle..

Wie andere Lipoproteine ​​kann TG abnehmen mit:

  • Hyperaktivität der Schilddrüse;
  • Nierenpathologien;
  • Herzinfarkt;
  • Längeres Fasten, Störung des Darms;
  • Hypolipoproteinämie;
  • Malabsorptionssyndrom, wenn der Körper aufgrund einer unsachgemäßen Aufnahme von Nährstoffen im Verdauungstrakt diese verliert.

Eine vegetarische Ernährung, ständige Aufnahme von Vitamin C, unzureichende körperliche Aktivität, Verletzungen und schwere Verbrennungen tragen ebenfalls zu einer Verringerung der TG bei.

Wie man einen hohen TG senkt

Voraussetzung für die Normalisierung von Triglycerin ist eine spezielle Diät:

  • Schnelle Kohlenhydrate werden durch komplexe Kohlenhydrate ersetzt: Beim Verzehr von Polysacchariden und bei der Begrenzung der Glukose ist das Risiko eines solchen Problems minimal.
  • Gesättigtes Fett wird minimiert, indem Meeresfrüchte bevorzugt werden, die mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten..
  • Industrielle Mayonnaise und andere Produkte, die Transfette (Brotaufstrich, Margarine) enthalten, werden am besten durch Olivenöl ersetzt.
  • Es ist möglich, Stoffwechselprozesse mit einem ausreichenden Energieverlust zu aktivieren. Anstelle von Alkohol und Nikotin sorgen Fröhlichkeit und gute Laune für körperliche Aktivität.
  • Es ist wichtig, alle Entzündungen und Infektionskrankheiten rechtzeitig zu behandeln..

In der Anfangsphase sind solche Maßnahmen ausreichend, wenn das Problem über den Rahmen der Prävention hinausgegangen ist. Der Arzt wird ein Lipidprofil verschreiben, die Arbeit des Herzens analysieren und eine geeignete medizinische Behandlung empfehlen.

Nahrungsergänzungsmittel und Fettverbrenner

Die vorteilhaften Eigenschaften von Triglyceriden bilden die Grundlage der Ernährung für geschwächte Patienten, die auf natürliche Weise kein Fett aufnehmen können. Mittelkettige Triglycerine, ungesättigte Fettsäuren (& agr; -3 und & agr; -6) sowie Vitamine und Spurenelemente sind in den Rezepten verschiedener Nährstoffmischungen enthalten, die bei der Sondenernährung von Krebs und psychisch ungesunden Patienten verwendet werden.

Mittelkettige Triglyceride, besser bekannt unter der Abkürzung MCT, führen zu lebhaften Diskussionen unter denen, die die Fettschicht schnell loswerden, das Muskelwachstum beschleunigen oder Energie gewinnen möchten, um Sport zu gewinnen. Es gibt keine wissenschaftlich fundierte Grundlage für Sportergänzungsmittel, daher stellen viele Experten ihre Wirksamkeit in Frage.

Zusatzstoffe auf Basis ungesättigter Fettsäuren & agr; -3 und & agr; -6 werden jedoch nicht nur von Sportlern respektiert, die besonders auf ihre Ernährung achten. Solche gesunden Fette werden nicht im Körper produziert, aber er braucht sie wirklich, da er diese Säuren verwendet, um die „schlechten“ Lipide zu neutralisieren, die Atherosklerose und ihre Folgen hervorrufen.

Ungesättigte Fettsäuren in ausreichenden Mengen enthalten Meeresfrüchte (insbesondere Fischöl) und Pflanzenöl (Oliven, Soja, Mais, Leinsamen)..

Es sei daran erinnert, dass der Arzt den Triglycerinspiegel in Kombination mit anderen Indikatoren des Lipidstoffwechsels analysiert, die die Diagnose bestimmen. Daher ist es nicht sinnvoll, einzelne TG-Daten zu erhöhen oder zu senken.

Triglyceride in einem biochemischen Bluttest

Triglyceride sind wichtige Lipide im menschlichen Blut, Glycerinderivate, die als Energiequelle für das normale Funktionieren von Körperzellen dienen. Ihr normaler Blutspiegel bei Frauen und Männern ist unterschiedlich. Führen Sie zur Bestimmung ihres Gehalts eine biochemische Analyse des Blutserums durch. Der resultierende Indikator wird verwendet, um viele Krankheiten zu diagnostizieren..

Wissenschaftliche Untersuchungen zum Zusammenhang zwischen dem Gleichgewicht der Triglyceride und der Gesundheit des Körpers

Seit vielen Jahren erforschen die Größen der Medizin unermüdlich die Wirkung von Triglyceriden auf den menschlichen Zustand. Daher führten finnische Wissenschaftler eine Studie durch und bewiesen, dass bei älteren Menschen mit einem gestörten Cholesterinhaushalt und einer erhöhten Triglyceridnorm (mehr als 2,3 mmol / l) das Risiko eines Herzinfarkts um ein Vielfaches höher ist als bei Gleichaltrigen mit einem normalen Gehalt an diesen Substanzen.

In der obigen Tabelle ist die Norm des Gehalts an Glycerinderivaten bei Menschen verschiedener Alterskategorien angegeben. Amerikanische Wissenschaftler vermuten jedoch, dass der Wert von 1,13 mmol / l bereits ein alarmierendes Signal ist, die Entwicklung von Herz- und Gefäßerkrankungen ist möglich. Aber auch wenn die Norm nicht angehoben wird, lohnt es sich, auf eine andere Substanz zu achten, die untrennbar mit Triglyceriden verbunden ist - Cholesterin. Seine Konzentration wird auch während eines biochemischen Bluttests bestimmt.

Triglyceride und Cholesterin

Es gibt zwei Arten von Cholesterin:

Wenn medizinische Begriffe vermieden werden, sind diese beiden Typen „gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin. Der erste sollte so viel wie möglich sein, der zweite - so wenig wie möglich. Die Abhängigkeit ist einfach: Eine hohe Rate an schlechtem Cholesterin führt immer zu einem erhöhten Gehalt an Glycerinderivaten.

Was sind die erhöhten und verringerten Indikatoren für Triglyceride im Blut??

Wenn die Analyse eine Abweichung von der Norm ergab, sind dies Anlass zur Sorge. Der hohe Gehalt weist auf mögliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenerkrankungen, Diabetes, Pankreatitis und alle Arten von Lebererkrankungen hin. Die Biochemie zeigt ausnahmslos einen übermäßigen Gehalt an Glycerinderivaten im Blut von Alkoholikern. Es ist möglich, während der Schwangerschaft oder der Einnahme von Hormonen zu erhöhen. Da die Liste der möglichen Ursachen sehr umfangreich ist, ist die Triglyceridanalyse nur ein kleiner Teil der Forschung, um die richtige Diagnose zu stellen. Es ist möglich, den Gehalt dieser Substanzen zu reduzieren, wenn die Ursachen für die Abweichung von der Norm korrekt identifiziert werden..

Mit Hilfe von Medikamenten oder Volksheilmitteln ist es möglich, Glycerinderivate auf das richtige Niveau zu bringen.

Bluttriglycerid-Test

Das Biomaterial für diese Studie ist venöses Blut. Zugeordnete Analyse für folgende Zwecke:

  1. Um die Möglichkeit des Auftretens von Symptomen einer Atherosklerose zu beurteilen, die durch ein unkontrolliertes Wachstum von Cholesterinplaques gekennzeichnet ist und die Gefahr einer vollständigen Verstopfung des Gefäßes besteht.
  2. Überwachung des Fortschritts der Behandlung mit Arzneimitteln zur Senkung der Glycerinderivate.

Situationen, in denen ein Arzt einen Test auf Triglyceride verschreibt:

  1. Zusammen mit einer Analyse auf Cholesterin oder zur Bestimmung des Gesamtlipidprofils. Diese Studie wird Erwachsenen empfohlen, die die 20-Jahres-Schwelle mindestens einmal in 4-5 Jahren überschritten haben.
  2. Zu Präventionszwecken, wenn einem Patienten eine Diät mit einer reduzierten Fettmenge empfohlen wird, um den Lipidspiegel zu kontrollieren und das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen zu bestimmen;
  3. Bei Diabetes mellitus wird diese Analyse nicht nur empfohlen, sondern ist obligatorisch, da der Zucker- und Triglyceridspiegel ständig voneinander abhängig sind.
  4. Wenn bei einem Kind ein erhöhter Cholesterinspiegel oder Herzerkrankungen diagnostiziert wurden, ist eine Überwachung auf Triglyceride erforderlich.

Interpretation der Ergebnisse

Wird eine Abweichung von der Norm festgestellt, werden 4 Risikogruppen unterschieden:

  1. Akzeptables Risiko - bis zu 1,7 mmol / l - geringes Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen;
  2. Das durchschnittliche Risiko beträgt 1,7-2,2 mmol / l - die durchschnittliche Wahrscheinlichkeit von Herz- und Gefäßerkrankungen;
  3. Hohes Risiko - 2,3-5,6 mmol / l - hohe Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen;
  4. Ein sehr hohes Risiko - mehr als 5,6 mmol / l - ist kritisch, es besteht das Risiko einer Pankreatitis, es ist dringend erforderlich, mit der Behandlung mit Arzneimitteln zu beginnen, die die Menge an Triglyceriden im Körper reduzieren.

Niedrigere Triglyceride können Folgendes anzeigen:

  • Hypoliproproteinämie;
  • Verletzung der Schilddrüse;
  • Hirninfarkt;
  • Falsche Darmabsorptionsfunktion;
  • Lungenkrankheit.

Medikamente zur Senkung des Triglyceridspiegels

  • Fibrate. Gehören zu Carbonsäuren. Die Abnahme des Indikators erfolgt aufgrund der amphipathischen Funktion;
  • Eine Nikotinsäure. Es wirkt wie Fibrate, erhöht jedoch den Indikator für "gutes" Cholesterin;
  • Omega-3-Fettsäuren. Die Reduktion von Triglyceriden mit ihrer Hilfe wird schnell erreicht. Günstig und erschwinglich für alle, die in jeder Apotheke zu finden sind - Fischöl;
  • Statine Schlechtes Cholesterin bekämpfen.

Die aufgeführten Medikamente müssen mit Vorsicht angewendet werden. Es sei daran erinnert, dass die Einnahme dieser Medikamente verschiedene Nebenwirkungen verursachen kann:

  • Verdauungsstörungen
  • Schwindel;
  • ein starker Blutdruckabfall;
  • Atemstillstand;
  • Ausschlag.

Tipps zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceride

Die Bestimmung des Triglyceridspiegels im Blut ist ein wichtiger Schritt, wenn Sie übergewichtig sind. Übermäßige Aufnahme von überschüssigen Kalorien im Körper, ihre allmähliche Akkumulation ist ein ausgezeichneter Boden für die Entwicklung aller Arten von Krankheiten und die Erhöhung des Cholesterins. Es ist besser, sich auf Süßigkeiten und den Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an gesättigten Fetten - Vollmilch, Käse, Fleisch - zu beschränken, als eine erworbene Krankheit später zu behandeln.

Sie können die Konzentration von Glycerinderivaten senken, indem Sie Zucker ablehnen. Fruktose kommt in großen Mengen vor in:

  • Eiscreme;
  • Joghurt mit Zusatzstoffen;
  • Frühstückszerealien (Müsli, Bällchen usw.);
  • Kohlensäurehaltige Getränke;
  • Süßigkeiten und Gebäck.

Beschränken Sie sich auf diese Lebensmittel, wenn das Gleichgewicht zwischen Triglyceriden und Cholesterin in Ihrem Körper gestört ist.

Lesen Sie die Zusammensetzung der Lebensmittel, vermeiden Sie versteckten Zucker. Sagen Sie "Nein" zu den Produkten, wenn Sie ein Wort mit dem Ende von "-oz" auf dem Etikett sehen:

Essen Sie die „richtigen“ Fette in Nüssen, Hühnchen, Olivenöl und Avocados. Vermeiden Sie die "schlechten" fetten Cracker, Kuchen, Pommes, Margarine.

Fisch - eine Quelle für Omega-3-Fette, die für den Körper so notwendig sind.

Nüsse, Gemüse und Gemüse tragen dazu bei, das Gleichgewicht der Substanzen im Körper aufrechtzuerhalten..

Gib den Alkohol auf.

Missbrauche keine zuckerhaltigen Getränke. Es ist besser, Kaffee mit Milch und Zucker durch eine Tasse duftenden grünen Tee abzulehnen.

Führen Sie keinen sitzenden Lebensstil. Übergewicht ist ein sicherer Weg, um Ihre Triglyceridrate zu überschreiten..

Lassen Sie sich regelmäßig körperlich untersuchen, um Ihren Triglycerid- und Cholesterinspiegel zu überwachen..

Wie bei vielen anderen Gesundheitsproblemen können erhöhte Triglyceride das Ergebnis einer Verletzung des täglichen Regimes, Unterernährung und schlechter Gewohnheiten sein. Beschlossen, einen gesunden Lebensstil zu führen, Sport zu treiben, frische und gesunde Lebensmittel zu essen? Alle Indikatoren sind also normal!