Melatonin Schaden und Nutzen, Gebrauchsanweisung, Analoga, Bezugsquellen, Preis

Melatonin wird nach Einbruch der Dunkelheit im Gehirn synthetisiert. Seine Hauptfunktion ist es, einen guten Schlaf zu gewährleisten. Bei einer Verletzung der Sekretion dieser Substanz treten Probleme beim Einschlafen auf, Schlaflosigkeit tritt auf. Der Körper erholt sich nachts nicht gut - Krankheiten entwickeln sich.

Sie können den Mangel an Ihrem eigenen Melatonin mit Hilfe von Präparaten ausgleichen, die eine synthetisierte Substanz enthalten. Solche Medikamente schaden bei sachgemäßer Anwendung praktisch nicht. Die Vorteile sind die Wiederherstellung des Schlafes in der Nacht und die Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit während des Tages..

Strukturformel von Melatonin, lateinischer Name

Das Melatoninmolekül enthält Atome:

Die Bruttoformel (chemische Formel) von Melatonin lautet C13H16N2O2. Der lateinische Name der Substanz stimmt mit dem Russischen überein - Melatoninum.

Pharmakologische Gruppe

Melatonin gehört zur Gruppe der Schlaftablettenmedikamente.

Gemäß ICD-10 wird es unter folgenden Bedingungen verwendet:

  • Schlaflosigkeit (Schlaflosigkeit) - eine Schlafstörung der anorganischen Ätiologie (F0), die nicht mit Krankheiten verbunden ist und durch unbefriedigende Dauer und unzureichende Schlafqualität gekennzeichnet ist;
  • Verletzung des Einschlafens (G47.0);
  • Müdigkeit (R53);
  • Verringerung der Behinderung (6).

Im Gegensatz zu anderen Schlaftabletten, beispielsweise Barbituraten, die seit langem die wichtigsten in der pharmakologischen Gruppe der Schlaftabletten sind, verändert Melatonin die Schlafstruktur nicht. Das Verhältnis der Phasen des schnellen und langsamen Schlafes bleibt physiologisch.

Dank dessen ist der Schlaf nach der Einnahme von Melatonin tief und nicht intermittierend und nicht mit Albträumen gefüllt wie nach der Einnahme von Barbituraten. Es gibt auch keine Müdigkeit und Schläfrigkeit am Tag, die nach der Anwendung von Benzodiazepinen (Nitrazepam) und Barbituraten (Barbital) charakteristisch sind..

Substanzmerkmale

Melatonin ist eine bioaktive Substanz, dh ein Hormon, das auf natürliche Weise in den Sekretionszellen der endokrinen Drüse, der Zirbeldrüse, oder auf andere Weise der „Zirbeldrüse“, produziert wird..

Sekretion von Melatonin in der Zirbeldrüse

Die Zirbeldrüse ist eine kleine, ungepaarte Formation im Mittelhirn, die in ihrer Form einem Tannenzapfen ähnelt, für den sie diesen Namen erhielt. Gewicht - ca. 0,2 g, Länge - ca. 10 mm, Breite - 5 mm.

Die Farbe ist grau-rötlich. Die Zirbeldrüse hat eine Drüsenstruktur, außen ist sie mit einer Kapsel aus Bindegewebe bedeckt, von der die Trabekel abgehen - Platten, die die Drüse in Läppchen unterteilen. Die Zellstruktur der Zirbeldrüse besteht hauptsächlich aus Zirbeldrüsen.

Der Zirbeldrüsenkörper ist noch nicht vollständig verstanden. Es ist bekannt, dass Eisen das Hormon Melatonin in das Blut abgibt, das aus Serotonin synthetisiert wird. Die Zirbeldrüse ist die Hauptquelle des Schlafhormons, etwa 80% werden vom Zirbeldrüsenkörper ausgeschüttet - dies ist die sogenannte zentrale Synthese von Melatonin, die nur im Dunkeln stattfindet, wenn das Licht die Netzhaut nicht erreicht.

Die Zellen des Darms und der Lunge sind für die periphere Synthese verantwortlich, und in diesem Fall erfolgt die Sekretion von Melatonin auch unter Beleuchtung. Dies geschieht, um den notwendigen Spiegel dieses Hormons im Blut aufrechtzuerhalten, dessen Funktionen nicht nur auf die Regulierung des Schlafes beschränkt sind..

Die Hauptproduktion von Melatonin aus der Zirbeldrüse wird in hellem Licht natürlichen und künstlichen Ursprungs blockiert. Daher treten Probleme beim Einschlafen nicht nur bei Tageslicht auf, sondern auch bei eingeschalteten Lampen und Monitoren. In diesem Fall wirkt Licht indirekt über die Nervenbahnen, aus denen das photoneuroendokrine System besteht, auf die Zirbeldrüse.

Das Lichtsignal wandert durch Nervenfasern von der Netzhaut zum Hypothalamus und dann zum oberen Nervenknoten des Gebärmutterhalses, wo Noradrenalin produziert wird, das wiederum die Aktivität von Melatonin-sekretierenden Zirbeldrüsenzellen reguliert. Im Licht wird die Freisetzung von Noradrenalin gehemmt, eine Stimulation der Zirbeldrüse findet nicht statt und die Produktion von Melatonin wird verringert.

Die zentrale Synthese des Schlafhormons Melatonin hängt also direkt davon ab, wie viel Licht in die Netzhaut gelangt. Wenn Sie im Licht einschlafen müssen, müssen Sie daher Ihre Augen mit einer undurchsichtigen Augenbinde schließen. Geschlossene Augenlider reichen möglicherweise nicht aus.

Entdeckung von Melatonin

Schlafhormon wurde in den 60er Jahren des 20. Jahrhunderts bei der Untersuchung der Zirbeldrüse als Hauptdrüse entdeckt, die je nach Beleuchtungsgrad für die Reaktion des Körpers verantwortlich ist. Es wurde festgestellt, dass die maximale Melatoninkonzentration zwischen 12 und 5 Uhr morgens liegt..

Die Ortszeit wurde berücksichtigt. Die Halbwertszeit des Hormons beträgt 45 Minuten, daher äußert sich eine unzureichende Melatoninsekretion in einem intermittierenden Schlaf. Die Spitzenproduktion von Melatonin tritt um 2 Uhr morgens auf. Nachts ist die Hormonkonzentration etwa 30-mal höher als tagsüber. Bei Menschen mit normalen täglichen Bedingungen treten etwa 70% der Melatoninproduktion nachts auf..

1974 entdeckten sowjetische Wissenschaftler die periphere Synthese von Melatonin. Es wurde festgestellt, dass Melatonin im Darm synthetisiert wird, insbesondere in Blinddarmzellen sowie in anderen Organen.

Basierend auf weiteren Studien zu Melatonin wurde der Schluss gezogen, dass geomagnetische Stürme die Sekretion beeinflussen, während derer der Hormonspiegel abnimmt.

Melatonin ist eine seltene Art von Hormon, das Rezeptoren hat. Durch die Einwirkung auf diese Rezeptoren kann der Schlaf beeinträchtigt werden. Zum Beispiel basiert das amerikanische Mittel gegen Schlaflosigkeit Rozerem auf diesem Wirkprinzip. Das Vorhandensein dieser Rezeptoren bewirkt ein ziemlich breites Wirkungsspektrum von Melatonin.

Pharmakologische Eigenschaften

Auf dem Pharmamarkt wird ein synthetisches Analogon des natürlichen Schlafhormons eingeführt, dessen Eigenschaften fast identisch mit dem natürlichen Melatonin sind..

Grundeigenschaften:

  • Schlaftabletten - verbessert das Einschlafen und die Schlafqualität;
  • adaptiv - trägt zur Normalisierung biologischer Rhythmen bei;
  • Antioxidans - schützt die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale;
  • immunstimulierend - erhöht die Anzahl der Leukozyten (erhöht die Infektionsresistenz des Körpers);
  • Antitumor - reduziert das Risiko onkologischer Pathologien (blockiert die Teilung atypischer, maligner Zellen);
  • Anti-Stress-Effekt - blockiert die Produktion von Cortisol - dem Stresshormon, das von den Nebennieren ausgeschüttet wird.

Es wurde auch nachgewiesen, dass eine Erhöhung des Melatoninspiegels bei der Behandlung von Depressionen hilft, die durch einen Mangel an diesem Hormon gekennzeichnet sind. Es werden auch Studien durchgeführt, um ein gleiches Zeichen zwischen dem Melatoninspiegel und der Lebenserwartung zu ziehen.

Es wird davon ausgegangen, dass mit der Normalisierung der Produktion dieses Nachtarbeiters die Lebenserwartung um etwa 20% erhöht werden kann.

Auszahlungsmöglichkeiten

Melatonin, dessen Schaden und Nutzen vom allgemeinen Zustand des Körpers abhängen, wird normalerweise durch den inneren Gebrauch gut absorbiert, hat eine relativ kurze Halbwertszeit und wird schnell ausgeschieden. Sammelt sich nicht im Körper an.

Vorteile für den Körper

Die vorteilhafte Wirkung von Melatonin zeigt sich wie folgt:

  • reguliert die Körpertemperatur;
  • wirkt sich positiv auf die intellektuellen Funktionen aus, verbessert das Gedächtnis;
  • stabilisiert den emotionalen Hintergrund, verbessert die Stimmung;
  • reduziert die Häufigkeit von Kopfschmerzattacken;
  • verbessert Schwindel;
  • wirkt antisklerotisch, verhindert die Entstehung von Arteriosklerose;
  • synthetisches Melatonin gleicht die unzureichende Produktion von natürlichem Schlafhormon aus, das natürlich mit dem Alter auftritt und bei älteren Menschen Schlafprobleme verursacht.

Die Hauptwirkung von Melatonin ist mit dem Schlaf und der Normalisierung des zirkadianen (täglichen) Biorhythmus verbunden.

Die Wirkung von Melatonin auf den Schlaf:

  • beschleunigt das Einschlafen;
  • reduziert die Anzahl der nächtlichen Erwachungen;
  • macht den Schlaf tiefer, während Träume bunter werden.

Die Verbesserung der Schlafqualität geht mit einer Steigerung der Tagesleistung einher. Es gibt keine Überwältigung beim Erwachen. Tagesmüdigkeit und Lethargie fehlen. Die Stressresistenz nimmt zu.

Melatonin ist besonders nützlich für diejenigen, die mit ständigen Flugreisen verbunden sind, was die Ursache für das Syndrom des häufigen Wechsels von Zeitzonen sein kann. Dieser Zustand wird als Jetlag (Desynchronität) bezeichnet..

Jetlag Vorteile von Melatonin

Am schwersten zu ertragen sind viele Flugstunden von West nach Ost, da ein späteres Einschlafen für viele einfacher ist als ein früheres Einschlafen. Das Ändern von 1-2 Zeitzonen wirkt sich in den meisten Fällen nicht auf das Wohlbefinden aus.

Gesundheitsprobleme treten auf, wenn mehr als zwei Zeitzonen geändert werden, wenn der Körper keine Zeit hat, sich an den neuen Tagesrhythmus anzupassen, und weiterlebt wie zuvor.

Jetlag-Symptome:

  • Schlaflosigkeit;
  • Kopfschmerzen;
  • Reizbarkeit;
  • Verlust von Appetit;
  • Müdigkeit, Müdigkeit.

Die Manifestation von Jetlag-Symptomen hängt vom allgemeinen Zustand des Körpers, dem Alter und der Fähigkeit ab, Stressbelastungen zu tolerieren.

Um den Zustand zu lindern, wird empfohlen:

  • trinke mehr warmes Wasser;
  • keine großen Mengen Kaffee oder Alkohol konsumieren;
  • Tragen Sie lockere Kleidung aus natürlichen Stoffen.
  • vor dem Schlafengehen spazieren gehen;
  • Nehmen Sie nachts eine warme Dusche oder ein warmes Bad.
  • Iss vor dem Schlafengehen keine fetthaltigen Lebensmittel.

Um die Beschwerden zu verringern, muss zunächst der Schlaf wiederhergestellt werden. Zu diesem Zweck wird empfohlen, Melatonin eine halbe Stunde oder eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen. In diesem Fall ist es notwendig, sich an den Lichtmodus zu erinnern, um die Produktion von eigenem Melatonin nicht auszuschließen.

Melatonin, dessen Schaden und Nutzen von der Anfälligkeit des Körpers für diese Substanz abhängt, wird gut vertragen. Wenn Sie die Gebrauchsanweisung befolgen und die Dosierung nicht überschreiten, ist der Schaden minimal. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Melatonin einnehmen..

Anwendungshinweise

Die Verwendung von Melatonin:

  • Schlaflosigkeit;
  • ermüden;
  • chronische Depression;
  • Jetlag (Desynchronose).

Es sollte bedacht werden, dass die Einnahme von Melatonin-haltigen Medikamenten Schlafprobleme in Fällen löst, in denen Schlaflosigkeit durch eine Verletzung der Melatoninproduktion verursacht wird. Insbesondere bei chronischer Schlaflosigkeit wird daher empfohlen, die Hauptursachen für diese Erkrankung herauszufinden..

Kontraindikationen

Die wichtigsten Kontraindikationen:

  • allergische Manifestationen, einschließlich Arzneimittelallergien;
  • Autoimmunpathologien;
  • Leukämie;
  • Myelom;
  • Neigung zu epileptischen Anfällen;
  • Schwangerschaft, Hepatitis B-Periode;
  • Lymphom
  • Nierenversagen;
  • Diabetes mellitus.

Bei Kontraindikationen für die Einnahme von Melatonin wird empfohlen, die Anwendung abzubrechen.

Gebrauchsanweisung

Der Nutzen und mögliche Schaden von Melatonin hängen mehr von der Einhaltung der Gebrauchsanweisung des Stoffes ab. Normalerweise beträgt die Dosierung 3 mg. Das Medikament ist in Kapseln und beschichteten Tabletten erhältlich..

Die Kapseloption ist vorzuziehen, da die Kapselhülle die Substanz vor den Auswirkungen von Magensaft und teilweiser Zerstörung schützt. Die Aufnahme von Melatonin aus Kapseln erfolgt im Darm.

Nehmen Sie 1 Tablette vor dem Schlafengehen 30-40 Minuten ein. Älteren Menschen mit einer Schlafstörung wird empfohlen, die Pille anderthalb Stunden lang einzunehmen. In einigen Fällen empfehlen die Hersteller die sublinguale Verwendung von Melatonin anstelle der üblichen oralen Verabreichung..

Merkmale der Anwendung während der Schwangerschaft und HB

Melatonin, dessen Schaden und Nutzen während der Schwangerschaft besonders berücksichtigt werden müssen, ist eine bioaktive Substanz, die physiologische „Filter“ im Körper durchdringt. Es liegen jedoch keine klinischen Daten zur Wirkung von Melatonin auf die Schwangerschaft vor..

Tierversuchen zufolge gelangt dieses Hormon durch die Plazenta. Es wurden keine Nebenwirkungen festgestellt, aber aufgrund unzureichender Daten wird die Verwendung von Arzneimitteln mit dieser Substanz während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

In der Muttermilch wurde endogenes Melatonin gefunden, das im Körper ausgeschieden wird. Es ist wahrscheinlich, dass exogenes Melatonin aus Arzneimitteln auch in die Milch eindringen kann, weshalb seine Verwendung während der Hepatitis B-Periode ebenfalls nicht empfohlen wird.

Nebenwirkungen

Mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Melatonin:

  • Übelkeit;
  • allergische Manifestationen;
  • Kopfschmerzen;
  • Verdauungsstörungen (Durchfall).

Es kann ein Schmerzgefühl im Bauchraum auftreten, das Auftreten von Hautreaktionen.

Interaktion

Melatonin (der Schaden und Nutzen dieser Substanz wird durch die Wechselwirkung mit anderen Medikamenten bestimmt) ist ein Medikament, das sicher genug ist, um den Schlaf zu verbessern.

Die gleichzeitige Anwendung von Melatonin und Medikamenten, die das Nervensystem unterdrücken, sowie Betablockern kann zu einer gegenseitigen Verstärkung der Wirkung der Medikamente führen. Inkompatibles Schlafhormon mit Glukokortikoiden sowie mit MAO-Hemmern und dem Medikament Cyclosporin.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Melatonin

Es wird nicht empfohlen, Zubereitungen auf Melatoninbasis zusammen mit Acetylsalicylsäure (Aspirin) und Ibuprofen einzunehmen.

Da Melatonin zum raschen Einsetzen des Schlafes beiträgt, sollte es nicht während der Fahrt oder bei Arbeiten eingenommen werden, die erhöhte Aufmerksamkeit und Vorsicht erfordern.

spezielle Anweisungen

Nach der Einnahme einer Pille oder Kapsel mit Melatonin müssen Sie alle Lichtquellen, einschließlich Fernseher und Computer, ausschalten.

Namen austauschen

Zubereitungen auf Basis der synthetisierten Substanz "Melatonin" haben je nach Hersteller unterschiedliche Namen und Preise. Es sollte bedacht werden, dass Melatonin selbst aus russischer und ausländischer Produktion stammen kann. Darüber hinaus können unsere Pharmaunternehmen auch importiertes Melatonin verwenden..

Beispielsweise wird in dem Medikament Welson der russischen Firma Petrovax italienisches Melatonin verwendet. Nicht nur die Kosten der Zubereitungen, sondern auch ihre Wirksamkeit sowie die mögliche Manifestation von Nebenwirkungen hängen von der Qualität der Hauptsubstanz und der Hilfsstoffe ab.

Kosten in Apotheken

Die Kosten für Melatonin-haltige Medikamente beginnen bei 250 Rubel.

Melatoninhaltige Zubereitungen
TitelMelatonin-Dosierung / Anzahl Tabletten (Kapseln) pro PackungPreis, reiben.)
Welson3 mg / 30470
Melatonin-SZ3 mg / 30300
Melarena3 mg / 30350
Melaxen (USA)3 mg / 24600
Sonnovan3 mg / 30330
Melarithmus3 mg / 24250
Circadian (Schweiz)2 mg / 21650
Melatonin (NOW Foods, USA)3 mg / 1801600

Melatoninhaltige Zubereitungen können in Apotheken gekauft oder an Standorten bestellt werden, die auf den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert sind. Es wird empfohlen, pharmazeutische Präparate zu bevorzugen und eine Dosierung von 3 mg pro Tag einzuhalten..

Melatonin hat keine Rückkopplung von der Zirbeldrüse, so dass die äußere Aufnahme dieser Substanz im Körper die Produktion seines eigenen Schlafhormons nicht beeinflusst und bei Mangel eine notwendige Ergänzung darstellt.

Die Verwendung von synthetischen Drogen auf Melatoninbasis ist vorteilhaft bei Schlaflosigkeit, die mit einer beeinträchtigten Sekretion dieses Hormons verbunden ist. Das Risiko eines möglichen Schadens bei der Einnahme solcher Mittel ist vorbehaltlich der Anweisungen und Empfehlungen der Ärzte vernachlässigbar. Es muss daran erinnert werden, dass Ihr eigenes Melatonin nur im Dunkeln von der Zirbeldrüse produziert wird..

Unter dieser Bedingung und mit der zusätzlichen Aufnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen reicht die Gesamtkonzentration dieser Substanz aus, um das Einschlafen zu verbessern, und die Schlafqualität, die zur Herstellung eines täglichen Biorhythmus beiträgt, gibt tagsüber Kraft und Stärke und erhöht auch die Lebenserwartung.

Wofür ist Melatonin, Nebenwirkungen, wie einzunehmen

Die Vor- und Nachteile von Melatonin wurden vor relativ kurzer Zeit geklärt, das sogenannte Schlafhormon ist noch nicht gut verstanden. Die meisten Tests des künstlichen Präparats wurden an Tieren durchgeführt, wobei die Ergebnisse von Tests von Personen kurzfristige Auswirkungen betrafen. Es gibt keine genauen Daten über die Langzeitwirkung der Einnahme des Stoffes, aber jetzt wird er als harmloses Nahrungsergänzungsmittel anerkannt.

Was ist Melatonin und wofür ist es?

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird. Seine Menge beeinflusst die Qualität, die Menge des Schlafes und die damit verbundenen Prozesse. Die Vorteile und Nachteile der Anwesenheit oder Abwesenheit einer Substanz hängen mit der Fähigkeit zusammen, den Aktivitäts-Ruhe-Zyklus zu steuern.

Das Hormon wirkt am meisten nachts beim Einschlafen. Es wird angenommen, dass es das Immunsystem stärkt und hilft, vorzeitiges Altern zu vermeiden. Die wichtigste nützliche Eigenschaft - Verbesserung der Schlafqualität, Schutz vor Stress.

Es gibt eine Theorie - sie wirkt als Prophylaxe gegen Krebs. Diese Fähigkeit ist schlecht erforscht, daher sollten Sie vermeiden, sie als Heilmittel für die Onkologie zu betrachten..

Melatonin korrigiert nicht nur den Tagesrhythmus, sondern ist auch für Männer von Vorteil und beseitigt Potenzprobleme. Der Schaden der Substanz für Männer ist identisch mit dem Schaden für Frauen.

Wann und wie wird das Hormon produziert?

Der Körper produziert eine Substanz nach einem bestimmten Zeitplan. Die Zirbeldrüse produziert nachts ab Einbruch der Dunkelheit Melatonin, der Höhepunkt tritt um 24.00 Uhr auf, der Rückgang erfolgt gegen 4.00 Uhr morgens. Dies ist einer der Gründe, warum früher Schlaf gut ist..

Damit sich die vorteilhaften Eigenschaften eines Stoffes voll entfalten können und ausreichend produziert werden, müssen folgende Regeln beachtet werden:

  • Vorhänge sollten lichtdicht aufgehängt werden und das Licht von Laternen und Stadtbeleuchtung blockieren.
  • ins Bett gehen ist nützlich von 21.00 bis 24.00 Uhr;
  • Wenn Sie nicht vor Mitternacht zur Ruhe gehen können, ist es ratsam, das Licht zu dimmen.
  • Eine Stunde vor dem Schlafengehen wird empfohlen, die Einwirkung von Computermonitoren, E-Books und Tablets zu vermeiden.
  • vor dem Einschlafen wird eine kleine Tasse Kakao profitieren;
  • Bei Überarbeitung ist es nützlich, Tee aus beruhigenden Kräutern zu trinken: Kamille, Mutterkraut, Baldrian und andere.

Der Produktionsmodus ist für einen abstrakten, idealen Organismus ausgelegt. Beim Menschen kann die innere Uhr leicht variieren. Die Existenz der sogenannten Lerchen und Eulen kann nicht geleugnet werden. Die Wirkungsweise des ersteren entspricht vollständig dem Zyklus der Substanzproduktion, und des letzteren unterscheidet sich erheblich von der Norm. Versuche, zirkadiane Rhythmen künstlich zu korrigieren, sind schädlich. Es wird festgestellt, dass Menschen, die gezwungen sind, in einem fremden Kreislauf zu leben, häufiger krank, gereizt und anfällig für Depressionen sind.

Die Vorteile von Melatonin

Die Vorteile von Melatonin in Tabletten übersteigen den potenziellen Schaden. Bei Männern und Frauen ist die Einnahme des Arzneimittels in den gleichen Fällen angezeigt. In seltenen Fällen ist die Verwendung eines Stoffes kontraindiziert - dies ist kein Grund, sich zu weigern, wenn ein Arzt dies verschrieben hat.

Melatonin zur Normalisierung des Schlafes

Als Schlafhormon ist eine Substanz mit der Regulierung des Wach- und Ruhezyklus verbunden. Die vorteilhaften Eigenschaften von Melatonin hängen hauptsächlich mit der Verbesserung der Schlafqualität zusammen. Die Medizin hilft:

  • Schlaflosigkeit heilen;
  • Es ist besser, genug Schlaf zu bekommen und das Gefühl zu beseitigen, morgens gebrochen zu sein.
  • hör auf, nachts, morgens, vorzeitig aufzuwachen;
  • nach dem Aufwachen schnell einschlafen;
  • Zeitzonen einfacher zu übertragen.

Melatonin muss nicht als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um davon zu profitieren. Es ist zulässig, sich auf natürliche Methoden zur Erhöhung des Inhalts eines Stoffes zu beschränken. Das Risiko eines Schadens ist minimal, zum Nutzen ist das Gegenteil der Fall.

Lebenserweiterung

Experimente mit Mäusen zeigten, dass es ihre Lebensdauer um 20% verlängert. Es gibt keine ähnlichen Studien mit Menschen. Es gibt keine verlässlichen Informationen über die Auswirkungen auf die Lebenserwartung anderer Säugetiere..

Es wird angenommen, dass Melatonin für den menschlichen Körper die gleiche Rolle spielt. Die Vorteile beschränken sich nicht nur auf die Korrektur des zirkadianen Rhythmus. In medizinischen Kreisen ist es üblich, die Eigenschaft der Verlängerung des Lebens trotz fehlender Informationen darüber zu erkennen. Kein Schaden für die Lebenserwartung.

Melatonin Abnehmen

Bei Frauen werden die Vorteile von Melatonin durch Auswirkungen auf die Figur ergänzt. Um Gewicht zu verlieren, verschreiben einige Ernährungswissenschaftler dieses Medikament. Dies ist auf die nicht offensichtlichen vorteilhaften Eigenschaften des Stoffes zurückzuführen:

  • Melatonin kann den Stoffwechsel regulieren;
  • Durch die Normalisierung des Schlafes kontrolliert die Substanz den Appetit und reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten.
  • Hormon hilft, die richtige Menge an braunem Fett zu erhalten.

Diese Substanz ist für die Wärmeübertragung verantwortlich - je mehr sie vorhanden ist, desto mehr Kalorien werden verbraucht, wenn keine körperliche Aktivität stattfindet.

Bei der Einnahme des Arzneimittels dürfen wir nicht vergessen, dass neben dem Nutzen auch geringfügige Schäden möglich sind. Sie können morgens und nachmittags keine Drogen trinken, die die Substanz enthalten - sie verursachen Schläfrigkeit.

Symptome von Melatoninmangel

Melatonin-Tabletten sind vorteilhaft, wenn sie nicht ausreichend produziert werden, da ein Mangel an Substanz gesundheitsschädlich ist. Mangelerscheinungen sind offensichtlich:

  • Schlaflosigkeit;
  • unruhiger Schlaf;
  • Schwierigkeiten beim Einschlafen
  • chronische Müdigkeit.

Zusätzliche Symptome, die durch einen Mangel an Melatonin verursacht werden, sind verborgen:

  • Depression;
  • Vergesslichkeit;
  • Menstruationsstörungen bei Frauen;
  • Bluthochdruck.

Wie man die Produktion von Melatonin normalisiert

Ein Mangel an Melatonin ist gesundheitsschädlich, die wohltuenden Eigenschaften der Substanz sind für den Körper wichtig. Normalisieren Sie den Gehalt der Substanz ist auf natürliche Weise verfügbar. Diese Methoden helfen, die Konzentration zu erhöhen:

  • Es gibt Produkte, die die Erhöhung der Substanzmenge beeinflussen.
  • Sie können den Modus steuern, ins Bett gehen und einen Zeitplan aufstellen.
  • Während des Schlafes ist völlige Dunkelheit erforderlich, ausgenommen die Verwendung einer Nachtlampe und gezogener Verdunkelungsvorhänge.

Bevor Sie versuchen, den Hormongehalt zu erhöhen, sollten Sie sich von einem Spezialisten diagnostizieren lassen. Andernfalls übersehen die Patienten ein ernsthafteres Problem, das den Körper durch unsachgemäße Behandlung schädigt..

Die vorteilhaften Eigenschaften von Melatonin sind unabhängig von der Methode zur Gewinnung der Substanz durch den Körper. Drogen, Essen, Aktivitätsmodus - der Effekt ist der gleiche. Eine Überdosierung von Pillen kann zu Schäden führen..

Welche Lebensmittel enthalten Melatonin?

Eine hohe Konzentration des Hormons schadet Ihrer Gesundheit. Nützliche Eigenschaften mit steigenden Dosen bleiben auf dem gleichen Niveau wie bei einer niedrigen Dosis. Eine Überdosis Melatonin tritt auf, wenn der Inhalt durch die Nahrung erhöht wird. Substanzreich:

  • Kirschen;
  • Tomaten
  • Kleiebrot;
  • Pinienkerne;
  • Bananen
  • Mais;
  • Karotte;
  • Gerste;
  • Reis;
  • Rettich.

Die Bildung von Melatonin erfordert die Tryptophan-Aminosäure, die enthalten ist in:

  • Hülsenfrüchte;
  • Nüsse
  • Getreide;
  • Milchprodukte;
  • Kakao;
  • Geflügelfleisch.

Es wird empfohlen, die Melatoninmenge durch Erhöhung der Tryptophanmenge zu erhöhen, der Mangel an Aminosäuren schadet dem Körper nicht, die Produktion des Hormons stoppt. Nützliche Eigenschaften der Produkte helfen, keine Nebenwirkungen.

Merkmale der Einnahme von Melatonin und Dosierung

Nützliche Eigenschaften des Arzneimittels, die Wahrscheinlichkeit eines Schadens hängen von der Art der Einnahme des Arzneimittels ab. Das Medikament ist in Tabletten, Kapseln erhältlich. Nehmen Sie die von einem Spezialisten vorgeschriebene Form an.

Wie man Melatonin in Tabletten einnimmt

Um Gesundheitsschäden auszuschließen, wird das Arzneimittel gemäß dem vom Arzt festgelegten Schema gemäß den der Packung beigefügten Anweisungen getrunken. Dann erscheinen die vorteilhaften Eigenschaften im Gegensatz zu Schäden vollständig.

Es wird empfohlen, das Medikament 1 Stunde vor der Pause einzunehmen: 1 Tablette, die jeweils 1,5–3 mg der Substanz enthält. Abhängig von der Form der Freisetzung wird das Arzneimittel mit Wasser abgespült, unter der Zunge aufbewahrt und auf eine vollständige Resorption gewartet.

Schlaflosigkeit wird durch Einnahme der Pille 3 Stunden vor dem Einschlafen behandelt. Bei häufigen Änderungen der Zeitzonen wird das Medikament 3-4 Tage lang getrunken. Andere Fälle erfordern eine Behandlung, bis die Symptome vollständig beseitigt sind. Die fortgesetzte Verwendung ist neutral, weder vorteilhaft noch schädlich.

Wann ist Melatonin einzunehmen?

Morgens und nachmittags wird empfohlen, die Einnahme des Arzneimittels zu vermeiden. In einem Fall ist dies zulässig - eine stark gestörte tägliche Einnahme. In anderen Fällen wird empfohlen, den Abend vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Wenn es ein Problem gibt - unerwartetes Erwachen in der Nacht mit der Unfähigkeit, danach einzuschlafen - ist es nützlich, das Arzneimittel 15 Minuten vor der Pause einzunehmen.

Melatonin während der Schwangerschaft

Die Eigenschaften von Melatonin für Frauen in bestimmten Lebensabschnitten sind eher schädlich als vorteilhaft. Schwanger, stillend, ist die Einnahme und im Notfall verboten. Es ist vorteilhaft, Melatonin zu erhöhen, indem Sie mehr Lebensmittel essen, die seinen Gehalt auf natürliche Weise erhöhen. Um das Einschlafen zu verbessern, verwenden schwangere Frauen andere Mittel, die der werdenden Mutter, dem Fötus, keinen Schaden zufügen.

Kann ich Kindern Melatonin geben?

Kindern unter 16 Jahren wird empfohlen, das Essen zu vermeiden. Die Wirkung der Substanz auf den wachsenden Organismus wurde bisher nur wenig untersucht. Nach 12 Jahren werden Medikamente unter ärztlicher Aufsicht eingenommen.

Einige Experten raten davon ab, das Arzneimittel bis zum Alter von 18 Jahren einzunehmen, und erläutern die Empfehlung mit einem Mangel an Informationen über theoretische Schäden.

Melatonin Schaden und Nebenwirkungen

Der Stoff ist teilweise sicher, aber zusätzlich zum Nutzen ist ein Schaden möglich. Melatonin hat geringfügige Nebenwirkungen. Diese beinhalten:

  • Schläfrigkeit;
  • selten - eine allergische Reaktion;
  • Lethargie;
  • Übelkeit;
  • abgelenkte Aufmerksamkeit;
  • Langsamkeit der Reaktionen;
  • Magenverstimmung.

Befolgen Sie die vorgeschriebenen Dosierungen, vermeiden Sie Nebenwirkungen, das Medikament verursacht keinen Schaden, nützliche Eigenschaften manifestieren sich.

Gegenanzeigen zur Einnahme von Melatonin

Manchmal ist es schädlich, das Medikament einzunehmen. Es gibt mehrere Fälle, in denen Sie die Substanz nicht einnehmen können, obwohl es nur wenige davon gibt..

  1. Melatonin ist beim Stillen und in der Schwangerschaft kontraindiziert..
  2. Das Medikament ist nicht für Kinder.
  3. In seltenen Fällen von allergischen Reaktionen.
  4. Wenn eine Person an Diabetes leidet - aufgrund von Unverträglichkeiten mit Medikamenten.
  5. Bei schwerer Depression sind einige Arten von Arzneimitteln schlecht mit dem Arzneimittel kompatibel..
  6. Patienten mit Epilepsie und Leukämie können das Medikament ebenfalls nicht einnehmen.

Melatonin-Analoga

Nützliche Eigenschaften des Hormons können aus anderen Arzneimitteln, Analoga, erhalten werden. Sie haben eine andere Zusammensetzung, eine nützliche Aktion scheint.

Der erste Artikel enthält Melatonin, der Rest, außer Donormil, pflanzliche Heilmittel. Bei Unverträglichkeit einiger Komponenten ist eine Beschädigung möglich. In anderen Fällen ersetzen die vorteilhaften Eigenschaften von Kräutern das Hormon.

Fazit

Die Vor- und Nachteile von Melatonin wurden teilweise untersucht. Die Verwendung von Tabletten in der Zukunft kann sich negativ auf den Patienten auswirken. Bei zirkadianen Rhythmusstörungen wirkt sich die Substanzaufnahme positiv auf den Ruhe- und Wachzustand aus. Nützliche Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln sind unverzichtbar.

Melatonin: Anweisungen zur Verwendung von Schlaftabletten

Melatonin wird als Schlafhormon bezeichnet, da es für den menschlichen Schlaf und den natürlichen Biorhythmus verantwortlich ist. Das Hormon wird auch benötigt, um die stabile Funktion des Immunsystems und des blutbildenden Systems aufrechtzuerhalten..

In Apotheken finden Sie das Medikament unter dem Handelsnamen Melatonin. Es wird so zufällig genannt. Tatsache ist, dass der Wirkstoff dieses Arzneimittels ein synthetisches Analogon des Hormons der Zirbeldrüse ist.

Das Medikament wird zur Behandlung von Schlafstörungen, Depressionen, Müdigkeit und asthenischem Syndrom eingesetzt. Arzneimittelfreisetzungsform - Tabletten zur oralen Verabreichung. Dieses Medikament kostet 200-400 Rubel pro Packung (20 Tabletten à 3 mg). Es wird von Melatonin von Evalar, Northern Star, Canonfarm, Healthway Production Inc., Kiewer Vitaminpflanze, hergestellt.

Zusammensetzung und pharmakologische Wirkung von Melatonin

Melatonin ist, wie oben erwähnt, ein essentielles Hormon zur Aufrechterhaltung einer normalen menschlichen Aktivität. Ein gleichnamiges Medikament gehört zur Gruppe der Schlaftabletten und wird hauptsächlich Menschen mit Schlaflosigkeit verschrieben. Das Medikament hat jedoch viel mehr Beweise, aber wir werden etwas später darüber sprechen.

Während auf die Zusammensetzung und pharmakologische Wirkung des Arzneimittels verweilen. Als aktive Komponente wirkt ein synthetisches Analogon des Hormons der Zirbeldrüse (Zirbeldrüse). Die Tabletten enthalten auch Hilfskomponenten, die keine pharmakologische Aktivität aufweisen - wasserfreies Calciumphosphat, mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure, Siliziumdioxid usw..

  • Es hat eine starke antioxidative Wirkung..
  • Hilft bei der Stabilisierung der Funktionalität des Immunsystems.
  • Verhindert die Entwicklung von Arteriosklerose, zerebraler Insuffizienz und sogar Hirntumor.
  • Es erhöht die Konzentration von GABA im Zentralnervensystem und erhöht auch die Konzentration von Serotonin im Mittelhirn und im Hypothalamus. Dadurch wird der Schlafzyklus stabilisiert. Das heißt, eine Person wird tagsüber wach und schläft nachts schnell ein. Ärzte stellen außerdem fest, dass sich bei Verwendung von Metallonin der Tiefschlafzyklus verlängert, die Körpertemperatur und die Bewegungsaktivität stabilisieren.
  • Positive Wirkung auf die intellektuell-mnestischen Funktionen des Gehirns.
  • Es stabilisiert den emotionalen Zustand des Patienten, hilft bei der Bekämpfung von Apathie und depressivem Syndrom. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Melatonin bei der Bekämpfung von Schizophrenie und manisch-depressiver Psychose hilft, aber mit diesen Abweichungen ist es besser, es mit anderen Medikamenten zu kombinieren.
  • Passt den Körper an einen schnellen Wechsel der Zeitzonen an und hilft bei der Regulierung neuroendokriner Funktionen.
  • Hilft bei der Bekämpfung von Kopfschmerzen, Migräne, Müdigkeit und anderen Symptomen, die für das asthenische Syndrom charakteristisch sind.
  • Positiver Effekt auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems. Es wurde nachgewiesen, dass Melatonin den systolischen Blutdruck und die Herzfrequenz senken kann, insbesondere bei älteren Patienten. Eine Abnahme des Blutdrucks und der Herzfrequenz wird jedoch hauptsächlich in Ruhe beobachtet. Ein anderes Medikament normalisiert die sogenannte autonome Nervenregulation von CVS hauptsächlich während der Nacht. Aufgrund dieser Eigenschaft von Melatonin ist es möglich, das gestörte tägliche Blutdruckprofil zu verbessern.
  • Kostengünstig
  • Über den Ladentisch
  • Komplexe Aktion
  • Verwendungsmöglichkeit im Alter
  • Hohe Effizienz
  • Eine kleine Anzahl von Kontraindikationen
  • Positive Auswirkungen auf CVS
  • Kontraindiziert bei Kindern, schwangeren und stillenden Frauen
  • Schläfrigkeit verursachen
  • Hat Entzugssyndrom

Gebrauchsanweisung des Arzneimittels

Indikationen

Melatonin hat eine Vielzahl von Indikationen zur Anwendung. Grundsätzlich wird dieses Medikament Menschen mit Schlafstörungen, nämlich Schlaflosigkeit, verschrieben. Darüber hinaus wird das Arzneimittel auch bei chronischer Schlaflosigkeit funktionellen Ursprungs wirksam sein..

Eine weitere Pille ist sehr nützlich für ältere Menschen, bei denen Schlaflosigkeit aufgrund von altersbedingten Veränderungen der Hirnrinde, hohem Blutdruck, Arteriosklerose oder zerebralen Störungen auftritt.

  1. Anpassungsbedarf beim Wechsel von Zeitzonen. Mit Melatonin können zirkadiane Rhythmusstörungen beseitigt werden, die sich vor dem Hintergrund eines Fluges oder des Klimawandels entwickeln.
  2. Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel. Bei diesen Pathologien wird Melatonin als Teil der Kombinationstherapie eingesetzt.
  3. Immunschwäche.
  4. Störungen, die von Fehlern im biologischen Kreislauf von Erwachen und Schlafen begleitet werden.
  5. Prävention von Hirntumoren.
  6. Zerebrale Störungen. Manchmal wird Melatonin sogar während der Rehabilitation nach Schlaganfällen angewendet..
  7. Angst-depressive Zustände, manisch-depressive Psychose.
  8. Asthenisches Syndrom.
  9. Stress.

Art der Anwendung

Melatonin-Tabletten müssen oral eingenommen werden, während sie nicht absorbiert oder gekaut werden können. Die Dosierung wird individuell ausgewählt. In den Anweisungen wird erwähnt, dass die optimale Dosis 3-6 mg beträgt, aufgeteilt in 1 oder 2 Dosen.

Nehmen Sie die Pille idealerweise 30-40 Minuten vor dem Schlafengehen ein. Nutzungsdauer - von 1 bis 2 Monaten. Längere Kurse sind möglich, aber in diesem Fall werden Änderungen am Dosierungsschema vorgenommen.

Bei chronischen Schlafstörungen bei älteren Menschen ändert sich die Dosierung. Die optimale Anfangsdosis beträgt 1,5 mg. Wenn es keine Wirkung gibt, sollte die Dosierung mit jeder Woche schrittweise erhöht werden. Beachten Sie, dass Melatonin ein Entzugssyndrom hat. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels daher schrittweise ab.

Kontraindikationen

Trotz der Tatsache, dass Melatonin ein synthetisches Analogon des im Körper produzierten Hormons ist, kann ein Medikament gefährlich sein. Erstens ist das Medikament nicht für Kinder verschrieben, da nicht sicher ist, wie Melatonin den Körper der Kinder beeinflusst. Einige Experten sind der Meinung, dass dieses Medikament Entwicklungsverzögerungen verursachen kann, daher wird es in der pädiatrischen Praxis nicht verwendet.

Aufgrund der Tatsache, dass die aktive Komponente des Arzneimittels die Plazentaschranke durchdringen kann, werden Tabletten während der Schwangerschaft nicht verschrieben. Eine Kontraindikation ist auch die Stillzeit, da Ärzte vermuten, dass sich der Wirkstoff des Arzneimittels in der Muttermilch ansammeln kann.

  • Überempfindlichkeit gegen Melatonin oder Tablettenhilfsstoffe.
  • Epilepsie.
  • Autoimmunerkrankungen.
  • Lymphogranulomatose.
  • Leukämie, Lymphom, Myelom.
  • Einnahme von MAO-Hemmern, Kortikosteroiden oder Cyclosporin.
  • Akute Anomalien in der Leber. Es ist nicht sicher bekannt, wie Melatonin Patienten mit Leberversagen, schwerer Zirrhose oder akuter Hepatitis beeinflusst. Es gibt jedoch mehrere Studien, die bestätigen, dass Arzneimittel eine hepatotoxische Wirkung haben können, so dass Melatonin bei Personen mit akuten Störungen der Funktion des hepatobiliären Systems kontraindiziert ist.
  • Schwere hormonelle Störungen. Mit Vorsicht wird das Medikament Personen verschrieben, die eine Hormonersatzbehandlung erhalten..
  • Dekompensierter Diabetes.
  • Chronisches Nierenversagen.

Nebenwirkungen

Es wird naiv sein zu glauben, dass Melatonin ein völlig sicheres Medikament ist. Tatsächlich kann es Nebenwirkungen hervorrufen, insbesondere wenn der Patient lange Zeit hohe Dosierungen einnimmt.

Auch Nebenwirkungen treten häufig aufgrund eines scharfen Entzugs des Arzneimittels auf. Die Ärzte konzentrieren sich auf die Tatsache, dass Medikamente schrittweise abgesetzt werden sollten, da sonst das Zentralnervensystem und der CCC versagen.

  1. Leukopenie, Thrombozytopenie.
  2. Verletzungen des Herz-Kreislauf-Systems. Mögliche arterielle Hypotonie, Angina pectoris, Tachykardie, Bradykardie.
  3. Psychische Störungen. Es wurde berichtet, dass Melatonin Reizbarkeit, Aggressivität, erhöhte nervöse Reizbarkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Tränenfluss, vorübergehende Gedächtnisstörungen, erhöhte oder verminderte Libido hervorrufen kann. Mit einer scharfen Abschaffung von Drogen sind sogar depressive Zustände möglich.
  4. Verminderte Sehschärfe (ist reversibel).
  5. Verdauungsstörungen. Die Einnahme von Tabletten kann mit Verstopfung, Bauchschmerzen, trockenem Mund, Erbrechen, Blähungen und erhöhter Speichelsekretion einhergehen. Selten Mundgeruch, gastroösophagealer Reflux, Verschlimmerung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren.
  6. Hepatobiliäre Störungen, nämlich eine Erhöhung der Aktivität von Lebertransaminasen, eine Erhöhung des Bilirubinspiegels im Blut, eine Verschlechterung bestehender Lebererkrankungen.
  7. Hypokalzämie, Hyponatriämie, erhöhte Triglyceride im Blut.
  8. Allergische Reaktionen, Nachtschweiß, Ekzeme, Erytheme, Hautausschläge, Psoriasis, Nagelschäden.
  9. Schmerzen in den Gliedmaßen, Krämpfe, Muskelkrämpfe.
  10. Durst.
  11. Gewichtszunahme.
  12. Verstöße gegen das Urogenitalsystem. Melatonin kann Glucosurie, Proteinurie, Wechseljahrsbeschwerden, Polyurie, Hämaturie, Nykturie, Prostatitis und Priapismus hervorrufen.

Fälle von Überdosierung wurden gemeldet. Wenn Sie der offiziellen Anmerkung glauben, dann entwickelt sich mit einer Einzeldosis von 24-30 mg Melatonin Orientierungslosigkeit, längerer Schlaf, Koma, anterograder Gedächtnisverlust.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und spezielle Anweisungen

In der Anleitung zu Melatonin gibt es einen Absatz "Besondere Anweisungen". Es enthält Informationen zu verschiedenen Regeln, die Patienten befolgen müssen. Erstens warnt der Hersteller vor hohen Melatonin-Dosen bei Menschen mit Leberproblemen.

Tabletten sollten auch mit Vorsicht eingenommen werden, wenn hormonelle Störungen vorliegen oder der Patient hormonelle Medikamente einnimmt. Berücksichtigen Sie unbedingt, dass Melatonin Schläfrigkeit verursachen kann. Daher sollten Patienten, deren Arbeit eng mit potenziell gefährlichen Mechanismen verbunden ist, vorsichtig sein. Es wird dringend empfohlen, das Medikament nicht mit Alkohol zu kombinieren, da Alkohol die Wirksamkeit von Medikamenten verringert und eine ZNS-Depression verursachen kann.

  • Melatonin kann die Wirksamkeit von Hormonen, insbesondere Östrogen, beeinträchtigen.
  • Das Medikament hat die Fähigkeit, die Wirkung von Beruhigungsmitteln, Benzodiazepinen und Nicht-Benzodiazepin-Hypnotika zu verstärken.
  • Melatonin potenziert die Antitumorwirkung von Tamoxifen und die antibakterielle Wirkung von Isoniazid.
  • Chinolone und einige andere CYP1A2-Inhibitoren können die Wirkung von Melatonin verstärken.
  • CYP1A2-Induktoren reduzieren die Melatoninkonzentration im Blutplasma.

Bewertungen über Melatonin

Leute, die Melatonin genommen haben, hinterlassen verschiedene Bewertungen. Zum Beispiel behaupten diejenigen Patienten, denen das Medikament zur Behandlung von Schlaflosigkeit verschrieben wurde, dass es tatsächlich eine Wirkung von Medikamenten gibt, aber Sie müssen dafür mit Schläfrigkeit bezahlen, die besonders ausgeprägt ist, nachdem die Pille abgesagt wurde und während des Kurses.

Patienten, die Melatonin zur Behandlung von psychoemotionalen Störungen verwendeten, sagen, dass das Medikament eine milde Wirkung hat und es viel rationaler ist, Antipsychotika wie Pantocalcin oder seine Gruppenanaloga zu verwenden.

Diejenigen, denen Melatonin zu prophylaktischen Zwecken oder zur Bekämpfung von Asthenie verschrieben wurde, hinterlassen in 99% der Fälle positive Bewertungen. Laut den Patienten hat das Medikament wirklich dazu beigetragen, die Vitalität wiederherzustellen, die Arbeitsfähigkeit und die Stressresistenz zu erhöhen sowie die charakteristischen Symptome des Asthenischen Syndroms zu stoppen.

Experten sprechen ausschließlich positiv über Melatonin. Laut Ärzten hat dieses Medikament im Großen und Ganzen keine „Konkurrenten“ in seiner Gruppe. Melatonin ist relativ sicher, wirkt sich auch bei längerem Gebrauch umfassend auf den Körper aus, verursacht selten Nebenwirkungen und hat nicht sehr viele Kontraindikationen. Experten glauben, dass die beste Wirkung von Melatonin bei Schlaflosigkeit und Asthenie auftritt..

Analoga der Droge

Es kommt vor, dass Melatonin nicht gekauft werden kann oder einfach kontraindiziert ist. Dies spielt jedoch keine Rolle, da dieses Medikament viele Analoga enthält. Darüber hinaus sind Ersatzstoffe nicht weniger wirksam und nicht sehr teuer. Die besten Analoga des Arzneimittels sind in der folgenden Tabelle aufgeführt..

Melatonin

Lateinischer Name: Melatonin

Wirkstoff: Melatonin

Produzent: Healthway Production Inc. ", USA

Beschreibung überfällig am: 27.10.17

Melatonin ist ein hormonelles Medikament, das ein synthetisches Analogon des Haupthormons der Zirbeldrüse (Zirbeldrüse) ist. Das synthetisierte Hormon Melatonin wird "Schlafhormon" genannt..

Aktive Substanz

Form und Zusammensetzung freigeben

Erhältlich in Filmtabletten.

Tablets1 Registerkarte.
Melatonin3 mg
Hilfskomponenten: substituiertes wasserfreies Calciumphosphat, mikrokristalline Cellulose, Croscarmeloose-Natrium, kolloidales Siliciumdioxid, Magnesiumstearat, Stearinsäure.

Anwendungshinweise

Es wird bei Schlafstörungen, Schlaflosigkeit, depressivem Syndrom, Müdigkeit, Immunitätsstörungen und Desynchrosezuständen (biologische Rhythmusstörungen, die beim Wechsel der Zeitzonen am stärksten ausgeprägt sind) angewendet..

Kontraindikationen

  • Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels:
  • Autoimmunerkrankungen und allergische Erkrankungen;
  • chronisches Nierenversagen;
  • Myelom, Lymphom, Lymphogranulomatose, Leukämie;
  • Diabetes mellitus;
  • Epilepsie.

Gebrauchsanweisung Melatonin (Methode und Dosierung)

Das Medikament ist zur oralen Verabreichung bestimmt. Pillen müssen nicht gekaut werden, sie werden mit Wasser abgewaschen.

Erwachsenen werden 1-2 Tabletten verschrieben. Kinder über 12 Jahre nehmen 1 Tablette ein. Das Medikament wird 30-40 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen. Die maximale Tagesdosis beträgt nicht mehr als 6 mg.

Nebenwirkungen

In seltenen Fällen verursacht es die folgenden Nebenwirkungen: allergische Reaktionen, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Durchfall.

Überdosis

Nach einer Einzeldosis des Arzneimittels in einer Dosierung von mehr als 24 mg hatten die Patienten einen längeren Schlaf, Gedächtnisstörungen und Orientierungslosigkeit.

Die Behandlung umfasst Magenspülung, ca. Aktivkohle.

Analoga

Analoge nach ATX-Code: keine.

Arzneimittel mit einem ähnlichen Wirkmechanismus (Übereinstimmung des ATX Level 4-Codes): Melapur, Melaxen, Yukalin, Melaton.

Treffen Sie keine Entscheidung, das Medikament selbst zu ersetzen, sondern konsultieren Sie einen Arzt.

pharmachologische Wirkung

Das Medikament hat eine ausgeprägte adaptogene, hypnotische und beruhigende Wirkung und in hohen Dosen auch eine immunstimulierende und antioxidative Wirkung. Das Hormon Melatonin ist ein natürlicher Regulator des menschlichen Tagesrhythmus, der schnelles Einschlafen, guten Schlaf und angenehmes Erwachen ermöglicht..

Bei Verstößen gegen die vorübergehende Anpassung, beispielsweise während der Reise und bei sich ändernden Zeitzonen, kann Melatonin den Tagesrhythmus des Körpers anpassen und den natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus regulieren. Das Medikament erleichtert das Einschlafen zu ungewöhnlichen Zeiten, normalisiert den Nachtschlaf, beschleunigt das Einschlafen und reduziert die Häufigkeit des nächtlichen Erwachens. Das Werkzeug verbessert das Wohlbefinden nach dem Aufwachen am Morgen und beseitigt das Gefühl von Müdigkeit, Lethargie und Müdigkeit nach dem Schlafen.

Melatonin reguliert die täglichen Veränderungen der Körpertemperatur und der Bewegungsaktivität und fördert die Organisation des biologischen Rhythmus. Das Medikament reduziert die Häufigkeit von Kopfschmerzattacken, reguliert die neuroendokrinen Funktionen des Körpers und reduziert Stressreaktionen.

spezielle Anweisungen

  • Nicht süchtig und Entzugssyndrom.
  • Das Medikament sollte nicht bei der Arbeit mit Bewegungsmechanismen, beim Fahren von Fahrzeugen und bei anderen Aktivitäten angewendet werden, die eine erhöhte Konzentration erfordern.
  • Das Medikament hat eine schwache empfängnisverhütende Wirkung, daher sollte es nicht von Frauen eingenommen werden, die eine Schwangerschaft planen..
  • Sporternährung, zu der auch Melatonin gehört, sollte unter Aufsicht eines Spezialisten eingenommen werden.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit

Bei Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.

In der Kindheit

Das Medikament kann zur Behandlung von Kindern über 12 Jahren eingesetzt werden..

Im Alter

Wechselwirkung

Es wird nicht empfohlen, es in Kombination mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln, Betablockern und Arzneimitteln einzunehmen, die das Zentralnervensystem unterdrücken.

Apothekenurlaubsbedingungen

Über den Ladentisch.

Lagerbedingungen

Bei Raumtemperatur außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Ablaufdatum - 3 Jahre.

Preis in Apotheken

Der Preis für Melatonin für 1 Packung beginnt bei 700 Rubel.

Die Beschreibung auf dieser Seite ist eine vereinfachte Version der offiziellen Version der Drogenanmerkung. Die Informationen werden nur zu Informationszwecken bereitgestellt und sind kein Leitfaden für die Selbstmedikation. Vor der Anwendung des Arzneimittels muss ein Spezialist konsultiert und die vom Hersteller genehmigten Anweisungen gelesen werden.

Melatonin - Gebrauchsanweisung, Indikationen, Freisetzungsform, Nebenwirkungen, Analoga und Preis

Melatonin, ein synthetisches Hormonanalogon, das von der Zirbeldrüse produziert wird, kann Probleme mit Schlaflosigkeit lösen. Das Medikament normalisiert den biologischen Rhythmus, verbessert die Schlafqualität, verursacht nach dem Aufwachen keine Müdigkeit, Lethargie, Müdigkeit. Das Werkzeug ist insofern bemerkenswert, als es nicht nur eine hypnotische, beruhigende Wirkung hat, sondern auch antioxidative Eigenschaften. Dies ermöglicht es ihm, die Alterung des Körpers zu verlangsamen, die Entwicklung von Arteriosklerose und Krebs zu stoppen.

Zusammensetzung und Form der Freisetzung

Verschiedene Hersteller produzieren Melatonin in Tabletten. In den USA wird dieses Medikament als Nahrungsergänzungsmittel angesehen - als Nahrungsergänzungsmittel, obwohl der Hauptwirkstoff das synthetische Hormon ist. Dies ist Melatonin in einer Dosierung von 1, 3, 5, 6, 10 mg. Gebrauchsanweisungen weisen darauf hin, dass die folgenden Hilfsstoffe die Eigenschaften des Arzneimittels verbessern:

  • mikrokristalline Cellulose;
  • disubstituiertes wasserfreies Calciumphosphat;
  • Stearinsäure;
  • kolloidales Siliziumdioxid;
  • Magnesiumstearat;
  • Croscarmellose-Natrium.

pharmachologische Wirkung

Das Medikament Melatonin hat eine Schlaftablette, wirkt beruhigend, adaptogen (stimulierende Immunität, geistige Fähigkeiten) auf den Körper und wirkt als Antioxidans. Der Wirkstoff gelangt nach Absorption in Magen und Rektum in den Blutkreislauf, dringt in seiner Zusammensetzung in die Blut-Hirn-Schranke ein, die das Blut vor Nervengewebe schützt. Aus diesem Grund hat das Arzneimittel folgende Wirkungen:

  • trägt zum Einschlafen bei;
  • normalisiert den Schlaf;
  • reduziert die Häufigkeit des Erwachens;
  • stimuliert das Immunsystem;
  • reduziert Kopfschmerzen;
  • Stress-Reaktion.

Eine solche Wirkung auf den Körper des Arzneimittels ist auf den Hauptwirkstoff Melatonin zurückzuführen. Dies ist ein synthetisches Analogon des gleichnamigen Hormons, das die Zirbeldrüse (Zirbeldrüse) produziert - die endokrine Drüse im Mittelhirn. Das meiste Hormon wird nachts produziert. Seine Synthese hängt weitgehend von der Beleuchtungsstärke ab: In einem dunklen Raum nimmt sie zu und umgekehrt.

Melatonin ist ein Hormon, das den Tagesrhythmus, den Schlaf und die Wachsamkeit reguliert. Darüber hinaus führt es folgende Funktionen aus:

  • reguliert den Blutdruck;
  • reduziert geistige, emotionale und körperliche Aktivität;
  • reguliert den saisonalen Rhythmus, die Häufigkeit des Schlafes;
  • fördert die Anpassung beim Wechsel der Zeitzonen;
  • reduziert das Eindringen von Kalzium in das Knochengewebe;
  • fördert die Synthese von Antikörpern;
  • reduziert die Blutgerinnungsrate;
  • verlangsamt den Alterungsprozess;
  • hat antioxidative Eigenschaften (verlangsamt die Oxidation);
  • reduziert die Synthese von Wachstumshormon - ein Hormon, das für das Wachstum von Kindern verantwortlich ist;
  • hemmt die Produktion von Corticotropin, das die Arbeit der Nebennierenhormone reguliert;
  • reduziert die Synthese von Thyrotropin, das die Produktion von Schilddrüsenhormonen steuert;
  • hemmt die Produktion von Leptin in der Nacht, das den Energiestoffwechsel reguliert, den Appetit unterdrückt, so dass eine Abnahme der Hormonsynthese zur Fettleibigkeit beiträgt.

Melatonin im Mittelhirn und im Hypothalamus erhöht den Gehalt an GABA (Gamma-Aminobuttersäure), dem hauptsächlichen hemmenden Neurotransmitter des Zentralnervensystems, und Serotonin, dem Hormon des Glücks, das die Stimmung beeinflusst. Reguliert das Hormon und das endokrine System. Erstens hemmt es die Produktion von Gonadotropinen, die die Arbeit der Sexualdrüsen steuern (es hat eine schwache empfängnisverhütende Wirkung). Aufgrund dieses Effekts verlangsamt es die sexuelle Entwicklung bei Kindern..

Wissenschaftler führten Tierversuche durch, um die Reaktion des Körpers auf einen Mangel an Melatonin herauszufinden und Rezeptoren zu entfernen, die zu diesem Zweck mit dem Hormon interagieren. Das Ergebnis war vorzeitiges Altern: Frühe Wechseljahre, Fettleibigkeit, verminderte Insulinsensitivität wurden beobachtet, und pathologische Veränderungen in den Zellen aufgrund der Wirkung freier Radikale waren häufig die Ursache für Krebs.

Anwendungshinweise

Obwohl Melatonin in Tabletten eine vielseitige Wirkung auf den Körper hat, besteht seine Hauptaufgabe darin, den Schlaf zu regulieren. Indikationen für die Einnahme des Arzneimittels sind:

  • Schlaflosigkeit und andere Probleme im Zusammenhang mit Schlafstörungen;
  • Normalisierung des Schlafes bei älteren Menschen;
  • die Notwendigkeit, den biologischen Zyklus von Schlaf und Wachheit anzupassen, wenn Zeitzonen, Zeit und andere Situationen geändert werden;
  • Schutz der Körperzellen vor den schädlichen Wirkungen freier Radikale;
  • Stimulierung der Immunität;
  • Blutdruckstabilisierung;
  • Regulierung des Cholesterins im Blut (das Medikament reduziert seine abnormale Menge, beeinflusst aber die Konzentration bei normalen Werten nicht);
  • onkologische Prävention;
  • Probleme mit der psychischen Anpassung;
  • Stress und Depressionen.

Wie man Melatonin einnimmt

Die Notwendigkeit der Einnahme des Arzneimittels, die Dosierung und die Dauer der Therapie sollten vom Arzt festgelegt werden. Selbstbehandlung kann zu Komplikationen führen. Die Tabletten werden eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, vorzugsweise gleichzeitig, mit einem Glas Wasser geschluckt. Die Gebrauchsanweisung erklärt dies durch die Tatsache, dass 4-6 Stunden nach Einnahme der Pille die Aufmerksamkeit nachlassen, die Konzentration verringern, die Koordination beeinträchtigen. Aus diesem Grund ist es nicht praktikabel, Medikamente vor der Arbeit einzunehmen oder das Haus zu verlassen. Für Erwachsene werden Tabletten verschrieben, um nach folgendem Schema zu trinken:

  • 3-6 mg (eine oder zwei Tabletten) pro Tag für einen Monat;
  • Machen Sie eine Pause von 30 Tagen.
  • Behandlung wiederholen.

Kindern nach 12 Jahren kann ein Medikament in einer Dosierung von 3 mg verschrieben werden. Um den Schlaf im Alter sowie bei Bluthochdruck oder Arteriosklerose zu stabilisieren, verschreibt der Arzt das Arzneimittel in der Mindestdosis von 1,5 mg (1/2 Tablette) pro Tag. Wenn die Dosis unwirksam ist, wird sie auf 3 mg erhöht. Das Arzneimittel kann 3 bis 6 Monate lang angewendet werden und alle 30 Tage eine Woche Pause einlegen. Brechen Sie das Medikament schrittweise ab und reduzieren Sie die Dosis für 1-2 Wochen.

spezielle Anweisungen

Angesichts der Tatsache, dass Medikamente auf Melatoninbasis Schläfrigkeit verursachen, wird in den Gebrauchsanweisungen während der Behandlung empfohlen, keine Fahrzeuge zu fahren und Aktivitäten durchzuführen, die besondere Aufmerksamkeit und Konzentration erfordern. Wenn dies nicht vermieden werden kann, nehmen Sie das Medikament auf keinen Fall vor der Arbeit ein. Kurz vor dem Schlafengehen. Darüber hinaus sollten folgende Punkte berücksichtigt werden:

  • Während der Behandlung sollte helles Licht vermieden werden, da Licht die Melaninsynthese verringert.
  • Es ist notwendig, das Rauchen aufzugeben (den Hormonspiegel zu reduzieren) und Alkohol zu trinken (die Schlaftablette ist reduziert), während Sie das Medikament einnehmen.
  • Das Medikament sollte nicht von Frauen eingenommen werden, die eine Schwangerschaft planen, da es schwache empfängnisverhütende Eigenschaften hat.

Wechselwirkung

Wenn eine Person während der Behandlung mit Melanin andere Medikamente einnimmt, müssen Sie dem Arzt unbedingt mitteilen, wer das Behandlungsschema anpassen wird.

  • Melatonin-Tabletten beeinflussen die Wirksamkeit von Hormonen, einschließlich Verhütungsmitteln.
  • Die Substanz verstärkt die Wirkung von Benzodiazepinen (psychoaktive Substanzen mit hypnotischer, beruhigender, krampflösender Wirkung) und erhöht deren Bindung an für sie bestimmte Rezeptoren..
  • Das Hormon der Zirbeldrüse verbessert die beruhigenden Eigenschaften von Zaleplon, Zolpidem, Zopiclon (Hypnotika). Gemäß den Anweisungen erhöht die gleichzeitige Verwendung die beeinträchtigte Koordination, Aufmerksamkeit und das Gedächtnis.
  • Unter dem Einfluss von Melatonin wird die Wirkung von Methamphetaminen erhöht, die die Serotoninrezeptoren beeinflussen und auf das periphere Nervensystem wirken (dopaminerge Wirkung)..
  • Das Medikament verbessert die antibakteriellen Eigenschaften von Isoniazid (zur Behandlung von Tuberkulose).
  • Fluvoxamin, 5- oder 8-Methoxyporalen, Cimitidin erhöhen den Spiegel des Zirbeldrüsenhormons im Blut und hemmen dessen Stoffwechsel. Gebrauchsanweisung Melatonin sagt, solche Kombinationen zu vermeiden.
  • Aspirin, Betablocker, senken den Hormonspiegel.
  • Die gleichzeitige Verabreichung von beruhigenden Antidepressiva und Beruhigungsmitteln verringert die Wirkung von Melatonin.
  • Das Arzneimittel verstärkt die Wirkung von Lisinopril und Tamoxifen, die bei der Behandlung von Bluthochdruck bei Patienten mit funktioneller Zirbeldrüseninsuffizienz eingesetzt werden. Aus diesem Grund empfehlen die Gebrauchsanweisungen eine Kombination dieser Medikamente..

Nebenwirkungen

Gehen Sie vorsichtig mit dem Medikament um: Es verursacht viele Nebenwirkungen. Gebrauchsanweisungen geben die Wahrscheinlichkeit der folgenden Komplikationen an:

  • Magenbeschwerden, Verstopfung, Mundtrockenheit, Erbrechen;
  • Migräne, Schwindel;
  • Gedächtnisstörung, Aufmerksamkeit;
  • Depressionen, Angstzustände, Reizbarkeit, Aggressivität, häufige Stimmungsschwankungen, Tränenfluss, Müdigkeit;
  • Schwere im Kopf;
  • Senkung der weißen Blutkörperchen und Blutplättchen im Blut;
  • Angina pectoris, Herzklopfen, Erröten;
  • Zu früh erwachen
  • erhöhtes sexuelles Verlangen;
  • erhöhte psychomotorische Aktivität;
  • verminderte Sehschärfe, Tränenfluss;
  • nachts schwitzen;
  • Durst;
  • Gewichtszunahme.

Ein Medikament auf Melatoninbasis kann eine Allergie hervorrufen, die sich als Juckreiz, Hautausschlag manifestiert. Zu den Nebenwirkungen der Haut und ihrer Gliedmaßen zählen Dermatitis, Ekzeme, trockene Haut, Psoriasis und brüchige Nägel. Die Gebrauchsanweisung zeigt, dass Muskeln und Bindegewebe negativ auf das Medikament reagieren können: Krämpfe, Schmerzen in den Gliedmaßen, Nacken, Arthritis sind möglich.

Melatonin Überdosis

Überschreiten Sie nicht die von Ihrem Arzt angegebene Dosierung. Die Nichtbeachtung der Anweisungen kann zu längerem Schlaf, Orientierungslosigkeit und Amnesie führen. Im Falle einer Überdosierung müssen Sie eine Magenspülung, einen Einlauf, eine Steinkohle oder ein anderes Enterosorbens durchführen. Darüber hinaus praktizieren Ärzte eine symptomatische Therapie, um negative Symptome zu beseitigen..

Kontraindikationen

Melatoninpräparate sollten sorgfältig von Personen eingenommen werden, deren Tätigkeitsbereich mit der Konzentration der Aufmerksamkeit zusammenhängt. Es ist besser, das Mittel für Frauen, die eine Schwangerschaft planen, nicht einzunehmen. Das Arzneimittel wird Allergikern und Menschen mit endokrinen Störungen während der Behandlung mit hormonellen Arzneimitteln sorgfältig verschrieben. Kontraindikationen für die Einnahme von Melatonin sind laut Gebrauchsanweisung:

  • Allergie gegen die Bestandteile des Arzneimittels;
  • Autoimmunerkrankungen;
  • Diabetes mellitus;
  • Lymphom - eine Art von Krebstumor, wenn sich im Lymphsystem ein Neoplasma entwickelt;
  • Lymphogranulomatose - Krebs des lymphoiden Gewebes;
  • Leukämie - Blutkrebs;
  • Myelom - eine Art von Onkologie, die mit Erkrankungen des Knochenmarks verbunden ist;
  • Epilepsie;
  • Schwangerschaft, Stillzeit;
  • schwere Nieren- oder Leberprobleme;
  • Kindheit.

Verkaufs- und Lagerbedingungen

Medikamente auf Melatonin-Basis werden rezeptfrei verkauft. Lagern Sie das Arzneimittel an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur für den in der Gebrauchsanweisung angegebenen Zeitraum (3-4 Jahre)..

Analoga von Melatonin

Medikamente auf Melatonin-Basis werden unter verschiedenen Markennamen hergestellt, daher haben sie die gleichen Indikationen und Kontraindikationen sowie die gleiche Verwendungsmethode. Unter diesen kann man solche Drogen unterscheiden wie:

  • Vita-Melatonin (Ukraine, Kiewer Vitaminpflanze);
  • Melatonin (Ukraine, Zdravofarm);
  • Menopur (Deutschland, Ferring GmbH);
  • Melapur (USA, Jensheim Pharmaceuticals);
  • Melaxen (USA, Unipharm, Inc.);
  • Yukalin (USA, A & C Pharmaceutical);
  • Melatonin (USA, jetzt Lebensmittel).

Preis Melatonin

Medikamente auf Melatonin-Basis in Moskau und der Region Moskau können in Sporternährungsgeschäften gekauft werden. Die Kosten hängen vom Hersteller und der Anzahl der Tabletten in der Verpackung ab. Die Preise sind wie folgt: